Как не получить травму на прогулке в гололед
Безопасность – профилактика травм и падений – начинается до выхода из дома: существенно оказать влияние на стабильность может выбор обуви.
Рекомендуется избегать сапог с ровной подошвой, и каблуков. Вместо этого носите обувь либо ботинки, каковые снабжают хорошее сцепление на льду и снегу (куда лучше сапоги из нескользящей резины либо неопрена с рифленой подошвой). …