Как не получить травму на прогулке в гололед

Безопасность – профилактика травм и падений – начинается до выхода из дома: существенно оказать влияние на стабильность может выбор обуви.

Рекомендуется избегать сапог с ровной подошвой, и каблуков. Вместо этого носите обувь либо ботинки, каковые снабжают хорошее сцепление на льду и снегу (куда лучше сапоги из нескользящей резины либо неопрена с рифленой подошвой).

Тяжелые громоздкие пальто либо пуховики – хороший выбор для прогулки: они смягчат удар, в случае если вам уж доведется упасть. Ну, а солнцезащитные очки окажут помощь вам лучше видеть и избежать опасности.

При ходьбе на улице держите руки свободными, дабы сбалансировать тело при скольжении. Раскинув руки в стороны, вы сможете сохранить равновесие. И не носите тяжелый портфель либо второй груз, в противном случае ваше чувство равновесия будет нарушено.

В случае если на земле снег либо лед, рекомендуется сгибать легко колени при ходьбе, дабы сместить центр тяжести, и ходить небольшими шагами. Смотрите вперед, в то время, когда вы идете. Прогулка по краю покрытых льдом тротуаров снабжает лучшее сцепление с поверхности. А при возможности применяйте поручни, в особенности в случае если спускаетесь по ступеням.

Обыскали все известные вам интернет-магазины, но так и не отыскали где можно купить мужские пуховики JOUTSEN, значит вы однозначно не были в интернет-магазине schengen-shop.ru, так как раз там есть все, что вы так ищите и вам не удается найти.

Добавить комментарий