Медитация внимательности может помочь оставленным курильщикам – даже те без силы воли

Поведенческое обучение, такое как медитация внимательности может быть эффективным при улучшении самообладания к бросанию курить – даже для людей, у каких нет желания сдаться, сказать экспертов.«Медитация внимательности, а также другие стратегии, направленные на усиливающееся самообладание, вероятно, будет полезна для управления склонностью, но не обязательно для всех», говорит доктор Волкоу, добавляя:«Мы интересуемся попыткой исследовать, как повторное использование препаратов в конечном счете влияет на нашу способность управлять нашими желаниями», говорит доктор Волкоу. …
Медитация внимательности может помочь оставленным курильщикам – даже те без силы волиПодробнее »



