Учёные рассказали, вредит ли здоровью заучивание материала по ночам
Обстановка знакома многим. На носу зачёт либо экзамен, а знаний в голове – минимум. Как решить проблему? Очевидно, вполне лишив себя на ближайшие дни сна, выпив огромное количество кофе либо энергетических напитков, и сфокусировать внимание на записях и книгах. И тогда экзамен окажется сдать отлично.
Но здоровью таковой способ ничего нужного не даёт. Изучение, совершённое Техасским университетом A&M, демонстрирует, что чрезмерное напряжение и отсутствие сна мозга отрицательно воздействует как на человека, так и на его свойство усваивать и воспроизводить изученное. …
Учёные рассказали, вредит ли здоровью заучивание материала по ночамПодробнее »