Полезные и вредные продукты для сна
Обычный сон есть залогом здоровья человека, вместе с тем далеко не все из нас может похвалиться тем, что его ночной отдых проходит идеально.Бессонница в различное время судьбы мучает каждого человека, но сравнительно не так давно американские ученые составили перечень продуктов, каковые являются лучшими и нехорошими ассистентами в плане организации обычного ночного отдыха. …