Физические упражнения оказывают благотворное влияние на выстилку артерий у женщин в постменопаузе, говорится в недавнем обзоре. Когда клетки, выстилающие артерии, здоровы, это может помочь предотвратить сердечные заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца.
Исследователи проанализировали данные 35 исследований и обнаружили, что в двух третях этих исследований у участниц наблюдалось улучшение по крайней мере одного маркера эндотелиальной функции, причем положительные изменения наблюдались как в крупных, так и в мелких кровеносных сосудах, объясняет Кира Пайк, соавтор исследования и декан факультета кинезиологии, спорта и рекреации.
Эндотелиальные клетки выстилают внутреннюю поверхность кровеносных сосудов и регулируют работу сосудов. То, насколько хорошо функционируют эти клетки, является ценным показателем здоровья сердца, поскольку они служат предиктором развития атеросклероза – образования бляшек на стенках артерий.
“Когда эта функция начинает снижаться, они фактически делают артерию более склонной к развитию атеросклероза, потому что здоровые эндотелиальные клетки защищают от развития атеросклеротических бляшек”, – говорит Пайк.
Уже известно, что физические упражнения помогают эндотелиальной функции в целом, объясняет она. Она увеличивает приток крови к работающим мышцам, включая сердце, а трение крови, движущейся по кровеносным сосудам, стимулирует эндотелиальные клетки и повышает активность определенного фермента, который вырабатывает молекулу оксида азота.
“Оксид азота важен для функционирования эндотелиальных клеток, поскольку он помогает поддерживать расширение кровеносных сосудов, что важно для доставки кислорода к тканям”, – говорит Пайк. Оксид азота также помогает предотвратить образование бляшек в артериях, добавляет она.
Фокус на исследованиях о женщинах, для женщин
Пайк и ее соавторы, включая первого автора Линдси Лью, кандидата наук в Королевском университете, хотели обобщить знания и выявить пробелы в понимании того, как физические упражнения влияют именно на женщин в постменопаузе. Многие другие исследования проводились только с участием мужчин или не делали различий между мужчинами и женщинами. Поскольку половые гормоны могут влиять на функцию эндотелия, важно рассмотреть влияние на мужчин и женщин отдельно, говорит Пайк.
Например, известно, что эстроген увеличивает образование оксида азота. Лаборатория Пайка ранее изучала влияние изменений эстрогена в течение менструального цикла на женщин пременопаузального возраста, и хотела глубже изучить, что происходит при более хроническом снижении эстрогена, которое наступает во время менопаузы.
Хорошим способом оценки функции эндотелия является так называемый тест на опосредованное расширение сосудов, при котором манжета для измерения артериального давления надевается на предплечье и надувается в течение примерно пяти минут, пока кровеносные сосуды ниже манжеты не расширяются. Когда манжета снимается, кровь быстро приливает обратно в предплечье через плечевую артерию, более крупную артерию в верхней части руки.
“При таком сильном увеличении кровотока происходит трение эндотелиальных клеток, в результате чего они выделяют вазодилататоры, включая оксид азота. Это означает, что оксид азота попадает в гладкую мускулатуру, окружающую артерию, и заставляет ее расслабиться, в результате чего артерия становится больше”, – говорит Пайк.
Во многих исследованиях, которые проанализировали ученые, тест на опосредованное потоком расширение проводился до и после физической нагрузки. Чем больше диаметр артерии увеличивается во время теста, тем лучше функция эндотелия.
Порой даже, если очень хорошо ищешь, то найти искомое очень сложно, но, если вам требуется профессиональный, надежный, безопасный скрипт обменника электронных валют то вам стоит зайти на сайт dg-exchanger.com, так как там все, что вы так давно ищете и не можете найти давно вас ждет.