Исследователи из америки узнали, что регулярное потребление грецких орехов разрешает повысить в организме уровень "хорошего" холестерина.Изыскание продемонстрировало, что масло, которое содержится в грецких орехах, благотворно воздействует на клетки кровеносных сосудов. "Плохой" холестерин начинает выходить из организма, благодаря чему понижается возможность сердечно-сосудистых болезней.
Кстати, эксперты кроме этого увидели, что у тех, кто довольно часто кушает грецкие орехи, масса тела немного ниже, чем у остальных.