Согласно новому обзору исследований, когда рак и его лечение оставляют пациента с неослабевающей усталостью тела и ума, упражнения могут помочь.
Метаанализ 28 исследований усталости, связанной с раком, показал, что упражнения более эффективны в борьбе с этой проблемой, чем обычная помощь, оказываемая пациентам.
«В большинстве случаев медицинская реакция на пациентов состоит в том, что они должны ожидать усталости, что это нормальный побочный эффект. Если пациентам говорят, что усталость – это всего лишь побочный эффект, и они соглашаются с этим, они не получают никаких советов или поддержки, которые помогут им справиться », – сказала ведущий автор обзора Фиона Крэмп.
Обзор опубликован в последнем выпуске Кокрановской библиотеки, публикации Кокрановского сотрудничества, международной организации, занимающейся оценкой медицинских исследований. Систематические обзоры делают основанные на фактах выводы о медицинской практике после рассмотрения как содержания, так и качества существующих медицинских исследований по той или иной теме.
Люди, обремененные усталостью, связанной с раком, описывают ее по-разному, включая чувство тяжести и постоянную нехватку энергии, что может привести к снижению интереса к работе и семейной жизни.
В исследованиях тестировались программы упражнений, которые длились от трех недель до восьми месяцев, но типичное вмешательство длилось двенадцать недель. Во многих исследованиях измерялся эффект ходьбы или езды на велотренажере, но продолжительность, тип и интенсивность упражнений широко варьировались в разных исследованиях.
Исследователи объединили данные более чем 2000 человек, больных раком.
«Упражнения не следует использовать изолированно, их обязательно следует включать в качестве одного из компонентов в пакет вмешательств, используемых во время и после лечения», – сказал Крамп, преподаватель Университета Западной Англии в Бристоле.
По словам исследователя физических упражнений Карен Мустиан, первым шагом к лечению усталости, связанной с раком, является выявление и облегчение любых основных заболеваний, таких как анемия или недостаточная активность щитовидной железы, которые могут вызывать симптомы, похожие на усталость.
«После того, как мы возьмем под контроль другие ситуации, все еще будет изрядное количество пациентов, которые будут иметь дело с усталостью», – сказал Мустиан, доцент кафедры радиационной онкологии Медицинской школы Университета Рочестера.
Она не участвовала в обзоре.
«Я думаю, что сейчас можно с уверенностью сказать, что своего рода общие рекомендации по 30-минутной ходьбе в день от трех до пяти раз в неделю обычно помогают пациентам», – сказал Мустиан. «Мы не можем сказать, какие конкретные дозы лучше всего. Имея имеющиеся доказательства, мы ничего не можем сказать, кроме этого.”
Судорога сказал, что более уверенный «рецепт упражнений» появится после того, как эксперты поймут, какая интенсивность, частота, продолжительность и виды упражнений оптимальны для людей с онкологическими заболеваниями.
«Я считаю, что в будущем упражнения в онкологии могут сыграть роль, такую же роль, как упражнения в кардиологической реабилитации, но нам нужно провести большие испытания, обладающие соответствующей мощностью, чтобы ответить на эти вопросы», – сказал Мустиан.
Между тем, Крэмп сказал, что имеющиеся данные должны помочь убедить лиц, определяющих политику здравоохранения, в том, что физиотерапевты, физиотерапевты и физиологи должны быть частью терапевтической группы для поддержки людей, больных раком.
Источник: Центр улучшения здоровья