Хотя заголовок может прогуляться на очевидное заключение – все мы знаем, что лучшая физическая подготовка приводит к лучшим последствиям для здоровья – новое исследование, изданное в Терапии ДЛИННОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДЫ, исследует роль сердечно-легочного фитнеса и его изменений в молодую взрослую жизнь на долгосрочных сердечно-сосудистых результатах; предыдущее исследование только исследовало эту связь в пожилых людях.Сокращение ожирения ‘не единственное преимущество раннего фитнеса взрослой жизни’Из этих 4 872 участников 5,6% умерли во время наблюдения, и 4% испытали события CVD. Из этих 273 смертельных случаев, 200 не были сердечно-сосудистый связанный, и 22,5% смертельных случаев был связан с раком.
Политика, направленная на продвижение физической активности в населении, будет иметь значительный эффект на заболеваемость CVD и смертность."Авторы исследования отмечают, что их результаты исследования не были бы объяснены полностью индексом массы тела (BMI), изменениями веса или cardiometabolic болезнью, предполагающей, что сокращение ожирения – и его побочных действий – «может не быть единственным механизмом преимущества того, чтобы быть подходящим рано во взрослую жизнь».Узнайте больше о болезни сердцаКомментируя это обнаружение, исследователи пишут:
Они добавляют, что «были удивлены найти, что фитнес (или его изменение в течение долгого времени) не был связан со степенью или наличием CAC в долгосрочном наблюдении».Когда исследователи провели вторую оценку беговой дорожки в 7 лет, они нашли, что 1-минутное сокращение фитнеса к году 7 было связано с 21%-м повышенным риском смерти и 20%-м повышенным риском CVD.Каждый год в США, каждый 4-й смертельный случай является результатом болезни сердца
Быстрые факты о болезни сердцаВ результате их результатов исследования исследователи говорят, что усилия улучшить ранний фитнес взрослой жизни «могут влиять на долгосрочное здоровье в ранних стадиях в патогенезе CVD».
В связанном комментарии пишут доктор Дэвид Э. Чирибога и доктор Айра С. Окин, Медицинской школы Массачусетского университета в Вустере:Каждые 43 секунды в США, у кого-то есть сердечный приступ, и каждую минуту, кто-то умирает от связанного с болезнью сердца события. Поскольку болезнь сердца является главной причиной смерти для обеих мужчин и женщин в США, снижение сердечно-сосудистых рисков является главным приоритетом здравоохранения.«Самые большие исследования CRF [сердечно-легочный фитнес] сосредотачивается на средних лет и пожилых людях, демонстрируя, что фитнес в единственном пункте своевременно связан с риском», пишут авторы, которые являются во главе с доктором Жоао А.К.
Лимой, Медицинской школы Джонса Хопкинса в Балтиморе, Мэриленд.Команда также нашла, что каждое 1-минутное сокращение было связано с ухудшающимся напряжением. Однако испытательная продолжительность или изменение в фитнесе не были связаны с CAC.Кроме того, каждое 1-минутное увеличение было связано со сниженным левожелудочковым массовым и лучшим напряжением.
Тесты на беговой дорожке в исследовании включили целых девять 2-минутных анализов постепенно увеличивающейся трудности, и исследователи говорят, что их результаты показывают, что каждая дополнительная минута начальной продолжительности теста на беговой дорожке была связана с на 15% более низким риском смерти и на 12% более низким риском CVD.Среднее последующее время составляло 27 лет, в который пункт, участники были оценены для ожирения, левожелудочковой сердечной массы и напряжения – который является мерой прочности сокращения сердечной мышцы – кальцификация коронарной артерии (CAC) и CVD.Кроме того, из 3,067 из участников, 28,3% имели любой CAC к году 25, и из 3 001 участника, 10,8% имели утолщение сердечной мышцы.Сокращения фитнеса связались с 21%-м повышенным риском смерти? «Настоящий отчет привлекает внимание к независимому и независимому значению физической активности и CRF в профилактике CVD независимо от возраста, расе или поле, выдвигая на первый план его значение как инструмент для людей и основанного на населении вмешательства.
Как часть исследования, участники перенесли тестирование осуществления беговой дорожки в основании, которое было с марта 1985 – июнь 1986. Затем 7 лет спустя еще у 2 472 участников был второй тест на беговой дорожке.
Лучший фитнес в раннюю взрослую жизнь связан с долгосрочными сердечно-сосудистыми преимуществами, согласно последнему исследованию.Ключевые факторы риска включают: высокое давление крови, высокий холестерин ЛПНП и курение
Ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным типом болезни сердца.«Обнаружение, что фитнес связан с развитием субклинических изменений в миокардиальной структуре и функции, но не CAC, проливает свет на потенциальные механистические преимущества упражнения в молодежи, не захваченной CAC».Также, доктор Лима и коллеги хотели исследовать начальный CRF и изменения в молодых совершеннолетних относительно будущего сердечно-сосудистого заболевания (CVD).
Они создали это путем оценки участников от развития Риска Коронарной артерии в Молодых совершеннолетних (КАРДИЯ) исследование, включавшее 4 872 взрослых в США в возрасте 18-30 лет. недавно сообщенный относительно предложившего исследования существуют некоторые случаи, где энергичное осуществление может фактически быть плохим для сердца.