Эксперт предлагает советы, как справиться с разводом во время отпуска

Праздники – это обычно время, когда семьи собираются вместе, чтобы поесть, открыть подарки и наверстать упущенное. Однако для некоторых семей, переживших развод, отпуск может быть трудным. Один эксперт из Медицинского колледжа Бейлора предлагает свои советы о том, как справиться с разводом, чтобы семьи могли насладиться отпуском.

"Для большинства семей, у которых случился развод, большое влияние оказали праздники. Это влияние связано с тем, куда ходят дети и какие члены семьи видят людей в какой период времени," сказал доктор. Джеймс Брэй, доцент кафедры семейной и общественной медицины в Бэйлоре и семейный психолог. "В некоторых штатах есть правила, в которых указано, куда дети ходят на определенные праздники. Например, в правилах может быть сказано, что у одного родителя есть дети на День Благодарения, а у другого – на Рождество, а затем каждые два года они меняются местами."

Из-за этого Брей объяснил, что семьи часто отмечают праздники в разное время, а не в сам праздник. Он также сказал, что для таких праздников, как Рождество или Ханука, когда обмениваются подарками, может потребоваться большая координация, потому что ожидается, что дети будут находиться в нескольких местах и ​​несколько раз. Эта ситуация часто вызывает ранее существовавшую напряженность и конфликты между людьми.

Чтобы избежать конфликтов или неловких ситуаций, Брей рекомендует родителям и семьям следующие советы:

Имейте в виду, что во время каникул акцент должен быть сделан на том, чтобы сделать переход между разными местами как можно более плавным для детей, а это означает, что родители должны стараться проявлять гибкость.

Ожидается, что дети будут посещать несколько приемов пищи, поэтому они могут не захотеть есть много еды в двух или трех разных местах. Поэтому люди не должны обижаться, если дети не хотят есть полноценную еду.

Семьи должны составить план действий на случай непредвиденных обстоятельств, если возникнут трудности с поездкой, такие как задержка рейса или интенсивное движение на дорогах.

Важно, чтобы люди контролировали потребление алкоголя во время праздников, потому что употребление алкоголя может привести к разговору или поведению, которые могут вызвать старые проблемы или болезненные раны.

Брей также сказал, что один из позитивных способов взглянуть на ситуацию – это помнить, что, хотя у людей часто есть семейные традиции на праздники, развод может открыть возможность изменения некоторых традиций, которые могут не нравиться людям. Однако он предупреждает, что обсуждение возможных изменений с членами семьи очень важно.

Он добавил, что праздники потенциально трудны не только для разведенных семей, но и для смешанных семей, особенно если это первый год, когда все празднуют вместе.

"В смешанных семьях очень важно, чтобы люди говорили об ожиданиях относительно того, как люди отмечают праздник. Например, в некоторых семьях, где сидит человек, кто разделывает индейку, кто приносит какое блюдо, действительно важно," Брей сказал. "Если вы приводите кого-то нового в семью из-за повторного брака или повторного партнерства, вам нужно обязательно объяснить им, как празднуют семья, чтобы этот человек чувствовал себя комфортно."

В целом, Брей сказал, что семьям следует помнить, что праздники – это самое главное, чтобы быть вместе.

"Если семьи помнят, что праздники – это возможность насладиться обществом друг друга и хорошо провести время, у них останутся прекрасные воспоминания."