Американские специалисты заключили , что нет никакой связи между нехорошим частым употреблением и состоянием здоровья сладостей.На изучение дали согласие 5 000 добровольцев. Эксперты удостоверились в надежности не только общее состояние организма всех добровольцев, но и их отношение к сладостям.
Ученые выделяют, что речь не идет о возможности без вреда для организма имеется такие продукты в неограниченном количестве. О здоровом потреблении возможно сказать лишь в том случае, если человек ест сладости по окончании главного блюда, медлительно и умеренно.
96% участников были сладкоежками, но количество потребления сладкого было различным.Стало известно, что частота потребления конфет никак не связывалась с риском ожирения (об этом говорили показатели и ИМТ, и обхват талии, и размер жировых складок), сердечно-сосудистых болезней (свидетельствовало давление, соотношение холестерина, инсулиновая резистентность).
В этом случае не будет резкой вспышки инсулина, которая ведет к колебаниям и перееданию уровней глюкозы.