Новое американское исследование страдающих ожирением молодых совершеннолетних показало, что те, кто секретировал высокий уровень инсулина, теряют больше фунтов на низкой гликемической диете, чем на с пониженным содержанием жираКаждому участнику рандомизированно поручили следовать за любым низкая гликемическая диета (40-процентный углевод и 35-процентный жир) или диета с низким содержанием жира (55 процентовРезультаты показали что:и потеря жировой прослойки, чем диета с низким содержанием жира.
Независимо от секреции инсулина низко-гликемическая диета груза имеет благоприятные эффекты на концентрации холестерина ЛПВП«Эффекты низко-гликемического груза по сравнению с диетой с низким содержанием жира в страдающих ожирением молодых совершеннолетних: рандомизированное исследование».Однако они предостерегли, что, потому что это исследование было на страдающих ожирением молодых совершеннолетних, результаты исследования могут не относиться к населению в целом. Они призвали к большему количеству исследования
Автор Кэтрин Паддокдве диеты.Они приняли на работу 73 молодых совершеннолетних в возрасте с 18 до 35 лет, чтобы принять участие в испытании, бежавшем с сентября 2004 до декабря 2006. Первые 6 месяцев былиОднако те участники с 30-минутным уровнем инсулина выше промежуточного положения (медиана) достигли большего количества веса и потери жировой прослойки на низкой гликемической диете
В 18 месяцев их потеря веса составляла 12,8 фунтов (5,8 кг) на низкой гликемической диете по сравнению с 2,6 фунтами (1,2 кг) на диете с низким содержанием жира, и их соответствующая потеря жировой прослойки была 2.6 заДля всех участников, независимо от структур инсулина, уровня высокого липопротеина плотности (ЛПВП или «хороший» холестерин) и триглицеридные концентрацииИсследователи задались вопросом, могли ли бы противоречивые результаты исследования быть объяснены врожденными физиологическими различиями среди участников:в то, как отдельная физиология, такая как уровни инсулина, влияет на результаты различных диет.
диета. Результаты также предполагают, что низкая гликемическая диета более полезна для ЛПВП (хороший) холестерин и триглицеридные уровни в этой группе.Сердечно-сосудистые факторы риска не отличались между высокими и низкими секреторами инсулина.
и триглицериды, но не на холестерине ЛПНП», добавили они.чем на диете с низким содержанием жира.
Исследование издается в Журнале американской Медицинской ассоциации (ДЛИННАЯ ХЛОПЧАТОБУМАЖНАЯ ОДЕЖДА).«Главное обнаружение нашего исследования заключается в том, что простая мера секреции инсулина предсказала вес и потерю жировой прослойки на низко-гликемическом грузе и диетах с низким содержанием жира».«Один физиологический механизм, который мог бы связать потерю веса с диетическим составом, является индивидуальными различиями в секреции инсулина», написали они.принятый внутрь сладкий напиток, содержащий 75 г глюкозы. (30-минутный уровень инсулина).
Доктор Эббелинг и коллеги провели случайное контрольное исследование, чтобы узнать степень к который две различных диеты (низко гликемический и с пониженным содержанием жира) затронутыйКэра Б. Эббелинг, Майкл М. Лейдиг, Генри А. Фельдман, Маргарет М. Ловески, Давид С. Людвиг.потеря веса тела и жировой прослойки у страдающих ожирением людей с переменными структурами секреции инсулина.
улучшенный больше относительно низкой гликемической диеты, тогда как низкий липопротеин плотности (ЛПНП или «плохой» холестерин) улучшился больше относительно диеты с низким содержанием жира.Издание 297 № 19, 16 мая 2007.
между диетами."углевод и 20-процентный жир).ДЛИННАЯ ХЛОПЧАТОБУМАЖНАЯ ОДЕЖДА. 2007; 297:2092-2102.В целом, изменение в весе тела и жировой прослойке не отличалось между диетическими группами.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о Гликемическом индексе (университет Сиднея).Ожирение становится главной проблемой со здоровьем, вызывающей одной третью американского населения. Обнаружение диет, что работа не легка.
Три популярных диеты, низкоИх инсулин крови был измерен сначала испытания, затем в 6, 12 и 18 месяцев. Это было сделано путем проверения их крови спустя 30 минут после того, как они имелиМассачусетс и коллеги, выполнившие исследование:интенсивный интервенционный период, где они соблюдали диету, и затем они сопровождались в течение еще 12 месяцев.
гликемический, низкий углевод и с пониженным содержанием жира получал много внимания недавно, но, по словам доктора Кэры Эббелинг, Детской больницы в Бостоне,цент по сравнению с 0,9 процентами соответственно.Авторы пришли к заключению что:
Для тех участников с 30-минутными уровнями инсулина ниже промежуточного положения не было никаких существенных различий в весе и потере жировой прослойки между«Для страдающих ожирением людей с высокой концентрацией инсулина в 30 минут во время оральной пробы на толерантность к глюкозе низко-гликемическая диета груза может вызвать больше веса«Клинические испытания произвели противоречивые результаты исследования с некоторым предложением, что одна диета выше к потере веса и другим, указывающим различиеПисатель: