Согласно новому исследованию больше чем 120 000 человек в течение двадцати лет, нет никакой связи между тяжелым питьем кофе и повышенным риском ишемической болезни сердца. Тяжелое питье кофе означает потребление шести или больше чаш в день. Исследование нашло, что сердечные риски для тяжелых пьющих кофе не отличаются от тех, у кого только есть одна чаша или меньше в месяц.
– 4-5 чаш в деньМужчины были проверены с 1986. Женщины были сначала проверены в 1980.
Обе мужчины и женщины оценивались каждые два – четыре года до 2000.Исследование также нашло, что у женщин, регулярно пьющих кофе без кофеина, есть тот же сердечный риск как те, кто не делает.- 1 чаша в месяц к 4 чашам в неделю
Они также нашли, что у людей с диабетом 2, кто пил кофе регулярно, был тот же риск ишемической болезни сердца как люди с диабетом 2, кто регулярно не пил кофе.Вы можете читать об этом исследовании в журнале Circulation.
Пьющие кофе были разломаны на следующие категории:- 5-7 чаш в неделюИсследование было выполнено в:
Исследователи указали, что могут быть некоторые группы людей, которые все еще восприимчивы к сердечному риску от того, чтобы пить слишком много кофе. Некоторые люди несут ген, делающий более трудным для тела усвоить кофеин.У пьющих кофе, независимо от того, потребляют ли они с кофеином или кофе без кофеина, есть подобные уровни хорошего и плохого холестерина.
– Отделения пищи и эпидемиологии, высшей школы здравоохранения ГарвардаЭксперты по здоровью предупредили, что существуют вещи, которые Вы можете добавить к своей чашке кофе, которая может изменить Ваши возможности заболевания определенными болезнями. Если Вы выпьете восемь чаш в день, все они супермилые с четырьмя ложками сахара каждый, то Вы, вероятно, поставите груз веса, и по долгосрочному имеют повышенный риск развивающегося типа 2 диабета, а также некоторые другие болезни.
Беременные женщины должны ограничить свое потребление кофеина. Развивающийся ребенок чувствителен к нему.Эстэ Лопес-Гарсия DrPH, доктор философии Роба М. ван Дама, Уолтер К. Виллетт МД, DrPH, Эрик Б. Римм ScD, JoAnn Э. Мэнсон МД, DrPH, Мейр Дж. Штампфер МД, DrPH, Кэтрин М. Рексроуд МД, MPH, и Франк Б. Ху МД, доктор философии*
Исследователи сказали, что это исследование не относится к неотфильтрованному? экспресс’ кофе типа.Авторы этого исследования были:- Лаборатория Ченнинга и подразделение профилактической медицины, медицинская школа Гарварда, Бостон, Массачусетс.
Ученые в этом исследовании должны были вынести за скобки много вещей, связанных с тяжелым питьем кофе. Намного более высокий процент тяжелых пьющих кофе является курильщиками и/или пьющими алкоголя. Меньший процент тяжелых пьющих кофе делает регулярное осуществление, когда по сравнению с нетяжелыми пьющими кофе.- 6 или больше чаш в день- 2-3 чаши в день
Исследование включало 44 005 мужчин и 84 488 женщин. Ни какой-то из них не имел историю сердечно-сосудистого заболевания или рака в начале исследования.
– Меньше чем 1 чаша в месяцИсследователи пришли к заключению, что риск Ишемической болезни сердца был тем же для всех групп.Автор Кристиан Нурдквист