Здоровый сон: ведущие врачи составляют список рекомендаций
Американское Грудное Общество опубликовало рекомендации сна для хорошего здоровья, включая совет, что оптимальная продолжительность сна для взрослых составляет 7-9 часов, «несмотря на то, что отдельная вариабельность существует».«Сонливое вождение является важной причиной фатальных и неокончательных аварий с участием автомашин». …
Здоровый сон: ведущие врачи составляют список рекомендацийПодробнее »