осуществление

Даже небольшое количество осуществления увеличивает фитнес в грузных пожилых женщинах

Гармония / /

Новое американское исследование грузных женщин после менопаузы предполагает, что даже немного осуществления, всего 72 минуты в неделю, который составляет приблизительно 10 минут в день,Ни одна из женщин не сделала больше, чем предписанное осуществление, и не было никакого изменения в других кардиальных факторах риска в течение этих 6 месяцев, таких как вес тела, тело«И начальные и заключительные уровни максимального кислородного поглощения были обескураживающе низкими, и интервенционными пациентами, не изменил их начальный уровень ходьбы

…

Даже небольшое количество осуществления увеличивает фитнес в грузных пожилых женщинахПодробнее »

Осуществление, связанное с меньшим количеством депрессии и беспокойства

Гармония / /

Британское исследование предполагает, что регулярная интенсивная физическая нагрузка связана с более низкими показателями депрессии и беспокойства в мужчинах до пяти лет спустя.«Помогая сидячим пациентам стать более активными: practicial ведет для врача общей практики».«Физическая активность и общее психическое расстройство: результаты исследования Кайрфилли».- Эффект был небольшим, но значительным, и смягчился в 10-летней отметке. …

Осуществление, связанное с меньшим количеством депрессии и беспокойстваПодробнее »

Осуществление без диеты недостаточно, чтобы предотвратить детское ожирение

Гармония / /

Три 30-минутных процедуры осуществления в неделю не имели никакого значения к индексу массы тела (BMI) 231 ребенка, в возрасте 4 лет, за шесть периодов месяца, говорит исследование, изданное в британском Медицинском Журнале. Исследователи пришли к заключению, что регулярного осуществления без хорошей диеты недостаточно, чтобы предотвратить ожирение в маленьких детях. …

Осуществление без диеты недостаточно, чтобы предотвратить детское ожирениеПодробнее »

Осуществление помогает облегчить тяжелую депрессию – или таким образом, это кажется

Гармония / /

Насколько полезный осуществление для людей с тяжелой депрессией, беспокойством или хроническим психическим заболеванием? Согласно декабрьской проблеме Письма о Психическом здоровье Гарварда, сотни исследований показывают, что это может помочь – но существуют квалификации.

– Источники посттравматического стрессового расстройства- Доктор отвечает: каково значение нового предупреждения самоубийства на лекарственном средстве ADHD Strattera? …

Осуществление помогает облегчить тяжелую депрессию – или таким образом, это кажетсяПодробнее »

Осуществление является не всегда лучшей вещью для Вашего сердца

Гармония / /

Осуществление и его преимущества на сердечном здоровье, конечно, хорошо документируются. Но существуют некоторые случаи, где энергичное осуществление может фактически быть смертельным.Кажется, что AVC может медленно подводить свою охрану. Будущее исследование теперь выглядит убежденным, чтобы обнаружить механизмы в действии и потенциально проектировать новые анализы на его раннее обнаружение. …

Осуществление является не всегда лучшей вещью для Вашего сердцаПодробнее »