6,5 часов сна могли быть всем, в чем мы нуждаемся?
Главная жалоба наших времен – то, что современный стиль жизни – с его искусственным освещением, электронными устройствами и поставкой кофеина – сократил продолжительность сна от ”естественных” уровней и разрушил ее выбор времени. Но люди, живущие далеко от иммобилизаций городской жизни, могут спать еще меньше, чем мы, согласно исследованию, изданному в журнале Current Biology. …
6,5 часов сна могли быть всем, в чем мы нуждаемся?Подробнее »