При занятии сексом организм производит гормоны, доставляющие удовольствие (дофамин) и улучшающие настроение (серотонин), а в протяжении оргазма в кровь выбрасываются эндорфины ( “гормоны счастья”). Потому из-за такового набора психотропных веществ секс называют средством от депрессии и самым надёжным транквилизатором в мире. Но эти гормоны может быть взять другими способами.
Сладости, смех, занятия спортом, мастерством увеличивают уровень эндорфинов.
Источник: vrach.tvОсобенная диета окажет помощь повысить уровень серотонина.
Для этого необходимо имеется бананы, инжир, шоколад, молоко, жирную рыбу. Может быть повысить уровень серотонина в крови средством фармацевтических препаратов.
Кроме этого, уровень серотонина, хоть и на короткий срок, увеличивает алкоголь.
Уровень гормон дофамина возрастает от приема еды, при этом вырастает не меньше, чем от занятия сексом. Курение — никотин также способствует выработке дофамина.
Еще одним вариантом есть шоппинг. При этом количество гормона зависит не от количества приобретений, а от их предвкушения.