Креатин, объединенный с осуществлением устойчивости, повышает прочность в пожилых людях

Если Вы – ‘пожилой человек’ и берете креатин, также выполнение осуществления, Вы можете пользоваться большими преимуществами, чем просто выполнение осуществления, сказать исследователей из университета Макмастера, Канада. Одним из общих последствий становления более старым является увеличение жировой прослойки и понижения массы мышцы, говорят исследователи. …