В: Меня беспокоит проблема СПИДа. Что я могу сделать, чтобы максимально обезопасить своего ребенка во время сна?
О: Каждый год около 3 500 младенцев в Соединенных Штатах внезапно и неожиданно умирают во время сна. Большинство этих трагических смертей происходит из-за синдрома внезапной детской смерти (СВДС) или случайных смертей от удушья или удушения.
Американская академия педиатрии (AAP) недавно пересмотрела свое программное заявление и технический отчет о безопасном сне, в котором содержатся советы по снижению риска всех смертей младенцев во время сна. Читайте далее о некоторых наиболее важных советах по безопасному сну младенцев. Если не указано иное, все эти рекомендации относятся к младенцам в возрасте до 1 года. Если у вас есть вопросы по поводу каких-либо рекомендаций, проконсультируйтесь со своим педиатром.
Хотя не существует гарантированного способа предотвратить СПИД, исследования показывают, что безопасная среда для сна может помочь снизить риск СПИДа у вашего ребенка. Мы также знаем, как предотвратить непреднамеренное удушение и удушение в постели. Руководство AAP по безопасному сну помогает защитить младенцев от этих смертей.
Младенцев следует укладывать спать на спине. У младенцев, которые спят на спине, вероятность внезапной и неожиданной смерти гораздо ниже, чем у младенцев, которые спят на животе или на боку. Проблема с боковым положением заключается в том, что ребенок может легче перевернуться на живот. Некоторые родители беспокоятся, что дети будут задыхаться, когда лежат на спине. Но анатомия дыхательных путей вашего ребенка и его рвотный рефлекс не позволят этому случиться. Даже дети с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) должны спать на спине.
Некоторые дети переворачиваются на живот. Вы всегда должны укладывать ребенка спать на спине, но если ему удобно переворачиваться в обе стороны (со спины на животик, с животика на спину), то вам не нужно постоянно переворачивать ребенка на спину.
Используйте твердую, ровную поверхность для сна. Твердая поверхность означает, что она не должна прогибаться, когда ваш ребенок лежит на ней. Любая поверхность, наклоненная более чем на 10 градусов, небезопасна для сна ребенка.
Кормите грудью как можно больше и как можно дольше. Следите за тем, чтобы в помещении, где находится ваш ребенок, не было дыма.
Другие советы относительно спальных мест:
- Укладывайте ребенка в кроватку, люльку, переносную кроватку или игровой дворик, которые соответствуют стандартам безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC).
- Проверьте на сайте CPSC, чтобы убедиться, что ваша кроватка не была отозвана, особенно если она не новая.
- Убедитесь, что матрас для вашей кроватки предназначен для конкретной кроватки и плотно прилегает к ней. Используйте только приталенную простыню; больше ничего не должно находиться в кроватке вместе с ребенком.
- Не используйте кроватку, к которой нет инструкции, отсутствует фурнитура или она сломана.
- Альтернативные поверхности для сна считаются безопасным вариантом, только если они соответствуют правилу КЗСК от июня 2021 года, согласно которому все товары для сна младенцев должны соответствовать существующим федеральным стандартам безопасности для детских кроваток, люлек, переносных кроваток или игровых площадок.
- Сюда входят изделия для сна наклонного типа, гамаки, детские боксы, спальные места в кроватке, детские гнезда и капсулы, компактные люльки, люльки для путешествий и детские палатки. Если изделие не соответствует федеральным стандартам безопасности, избегайте его.
- Если ваш ребенок заснул в автокресле, коляске, качелях, переноске для новорожденных или слинге, вам следует как можно скорее переложить его на твердую поверхность для сна на спине.
- Не используйте для сна изделия, которые не предназначены специально для сна младенцев. Примером могут служить подушки Boppy и Dock-a-Tots.
- В экстренных случаях вы можете временно уложить ребенка спать в коробке, корзине, ящике комода или чем-то подобном. Она должна иметь тонкую, твердую набивку. Как только вы сможете достать одобренную CPSC поверхность для сна, переложите ребенка на нее.
- Если вам нужна финансовая помощь, по всей территории США существуют организации, которые предоставляют недорогие или бесплатные поверхности для сна. Обратитесь в местное агентство социального обеспечения.
- Вместо того чтобы делить постель, попробуйте делить комнату. Это означает, что место для сна вашего ребенка должно находиться в той же комнате, где спите вы, по крайней мере, в течение первых шести месяцев. Поставьте кроватку, люльку, переносную кроватку или игровой дворик вашего ребенка в вашей спальне, рядом с вашей кроватью.
- Мягкие предметы и незакрепленные постельные принадлежности следует держать подальше от детских кроваток. Эти предметы могут увеличить риск захвата, удушья или удушения ребенка. К ним относятся подушки и игрушки, похожие на подушки, одеяла, пледы, наматрасники, простыни без подкладки, одеяла, игрушки, накладки на бамперы или другие изделия, которые крепятся к рейкам или бортам кроватки.
- Не используйте утяжеленные одеяла, спальные принадлежности, пеленки или другие утяжеленные предметы на ребенке или рядом с ним.
- Младенцы никогда не должны спать на кушетках, диванах или мягких креслах, ни сами по себе, ни с другими людьми.
Доктор Рейчел Ю. Мун – педиатр и исследователь СПИДа в Университете Вирджинии. Она также является профессором педиатрии в Школе медицины Университета Вирджинии и председателем Целевой группы AAP по СПИДу.
Сегодня нашел один интересный сайт домашнийшары.рф, если вам требуются воздушные шары с гелием посетите этот полезный проект. Вам и вашим друзьям обязательно нужно на это посмотреть. Заходите на этот проект и не стесняйтесь.