Ностальгия может согреть вас.
По мере того, как наступают ночи и температура начинает падать, многие из нас будут думать о том, как согреться темными зимними ночами. Однако мало кто подумает, что воспоминания о прошедших днях – эффективный способ согреться.
Но исследования Саутгемптонского университета показали, что чувство ностальгии может заставить нас почувствовать себя теплее.
В исследовании, опубликованном в журнале Emotion, изучалось влияние ностальгических чувств на реакцию на холод и восприятие тепла. Волонтеры из университетов Китая и Нидерландов приняли участие в одном из пяти исследований.
Первый попросил участников записывать свои ностальгические чувства в течение 30 дней. Результаты показали, что в холодные дни они испытывают больше ностальгии. Во втором исследовании участников поместили в одну из трех комнат: холодную (20˚C), комфортную (24˚C) и горячую (28˚C), а затем измерили, насколько они испытывают ностальгию. Участники испытывали больше ностальгии по холодной комнате, чем по комфортным и горячим комнатам. Волонтеры в уютных и горячих комнатах ничем не отличались.
Третье исследование, проведенное в Интернете, использовало музыку, чтобы вызвать ностальгию, чтобы увидеть, связана ли она с теплотой. Участники, которые сказали, что музыка вызвала у них ностальгию, также были склонны говорить, что музыка заставляла их чувствовать себя физически теплее.
Четвертое исследование проверило влияние ностальгии на физическое тепло, поместив участников в холодную комнату и попросив их вспомнить либо ностальгические, либо обычные события из своего прошлого. Затем их попросили угадать температуру в комнате. Те, кто вспомнил о ностальгическом событии, почувствовали, что в комнате, в которой они находились, было теплее.
В пятом исследовании участникам снова предлагалось вспомнить ностальгические или обычные события из своего прошлого. Затем они поместили руку в ледяную воду, чтобы посмотреть, как долго они смогут ее выдержать. Результаты показали, что добровольцы, предавшиеся ностальгии, дольше держали руки в воде.
Д-р Тим Вильдшут, старший преподаватель Саутгемптонского университета и соавтор исследования, комментирует: "Ностальгию испытывает часто и практически каждый, и мы знаем, что она может поддерживать психологический комфорт. Например, ностальгическая задумчивость может побороть одиночество. Мы хотели пойти дальше и оценить, может ли он также поддерживать физиологический комфорт.
"Наше исследование показало, что ностальгия выполняет гомеостатическую функцию, позволяя мысленно моделировать ранее доставленные состояния, включая состояния телесного комфорта; в этом случае заставляет нас чувствовать себя теплее или повышает нашу переносимость холода. Теперь необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, может ли ностальгия бороться с другими формами физического дискомфорта, помимо низкой температуры."