Около четверти австралийских родителей ежедневно испытывают стресс из-за поведения своего ребенка, а более трети – ошеломлены им. Это некоторые из результатов, опубликованных сегодня в ходе нашего последнего национального опроса по вопросам здоровья детей в Королевской детской больнице – ежеквартального онлайн-опроса репрезентативной на национальном уровне выборки из 2000 австралийских семей с детьми.
Опрос также показывает, что многие родители не понимают, как часто их дети должны вести себя наилучшим образом, и что определенное количество родителей используют физическую дисциплину, чтобы управлять своими детьми.
Воспитание – трудная задача, а совершенствование – нереальная цель. Родителям важно помнить, что они не одиноки, и всегда есть стратегии, которые могут помочь. Вот четыре вещи, которые, как показывает опрос, должен знать каждый родитель.
1. Воспитание – это стресс
Наш опрос показал, что каждый четвертый родитель (27 процентов) испытывает стресс из-за поведения ребенка каждый день, а две трети (69 процентов) испытывают стресс хотя бы раз в неделю. Почти половина родителей (45 процентов) сказали, что они тратили много времени на размышления о том, как управлять поведением своего ребенка, а треть (32 процента) сказали, что они часто чувствовали себя подавленными этой проблемой.
Все родители испытывают стресс, пытаясь решить проблемы, связанные с заботой о своих детях. Но высокий уровень родительского стресса также может усугубить проблемы с поведением ребенка. Сайты для родителей, такие как воспитание детей.сеть.au содержат советы о способах распознавания и уменьшения стресса, которые могут помочь родителям справляться с повседневными проблемами родительского воспитания.
Почти половина родителей (45 процентов) заявили, что не уверены, что знают, где получить помощь в управлении поведением своего ребенка, если она им понадобится. Консультации и поддержка терапевта, детской медсестры или другого медицинского работника могут помочь.
2. Ваш ребенок может вести себя по возрасту, а не вести себя плохо
Дети ведут себя по-разному в зависимости от возраста, темперамента, стадии развития и ситуации. Тем не менее треть родителей считает, что дети всегда должны вести себя наилучшим образом, предполагая, что у них нереалистичные ожидания относительно способности ребенка вести себя определенным образом.
Для малыша нормально контролировать свои эмоции и приходить в истерику в ответ на тяжелые ситуации. Пределы тестирования, такие как твердое мнение о еде или отказ от отхода ко сну, также являются нормальным этапом развития дошкольников.
По мере того, как подростки стремятся стать независимыми, они бросают вызов мнению родителей и обсуждают принятие решений.
Нельзя ожидать, что даже взрослые будут постоянно вести себя наилучшим образом, поэтому мы, конечно же, не можем ожидать этого от наших детей.
3. Хвала работает лучше, чем наказание
Наше исследование показало, что большинство родителей используют позитивные стратегии, такие как похвала и поощрение, для продвижения "хороший" поведение. Неважно, сколько лет детям, похвала и поощрение помогут им чувствовать себя хорошо. Это повышает их самооценку и уверенность.
Похвала лучше всего способствует желаемому поведению, когда она искренняя и конкретная, то есть когда вы говорите своему ребенку, что именно он сделал хорошо. Иногда это называют "описательная похвала". Говоря "Мне нравится, как ты делилась игрушками со своим братом" более эффективен, чем неспецифическая похвала, такая как: "Вы хорошая девушка".
Определенная доля родителей сообщают об использовании негативных или карательных стратегий для управления поведением своего ребенка. Согласно отчетам родителей в нашем исследовании, 4 процента детей подверглись физическому воспитанию "довольно много или большую часть времени" в прошлом месяце 13 процентов "некоторое время" и еще 24 процента "редко".
Физическая дисциплина определялась как любое действие, которое причиняло ребенку физическую боль или дискомфорт в ответ на его поведение, включая шлепки, удары, шлепки, шлепки, щипки или тяги.
Исследования показывают, что физическая дисциплина может нанести вред физическому и психологическому благополучию ребенка. Исследования также показывают, что дети, которые подвергаются физическому наказанию, сами чаще развивают агрессивное поведение.
Физическая дисциплина также является менее эффективной стратегией поощрения желаемого поведения, поскольку она фокусируется на том, чего не следует делать, а не на моделировании или усилении желаемого поведения.
4. Многие родители теряют хладнокровие, но извинения помогают
Почти половина родителей (48 процентов) сказали, что они слишком быстро стали нетерпеливыми, а каждый третий (36 процентов) сказал, что они часто выходили из себя и позже чувствовали себя виноватыми. Эти чувства были более распространены среди родителей, которые чаще сообщали о применении физической дисциплины.
Когда что-то накаляется, может быть полезно нажать кнопку паузы. Найдите минутку, чтобы подышать, сделайте шаг назад или даже уйдите, если возможно. Постарайтесь взглянуть на вещи с точки зрения вашего ребенка и понять, что он не способен рассуждать и рационализировать вещи, как взрослый.
И если вы все же переступите черту, найдите время, чтобы подумать о том, что произошло, чтобы вы могли распознать, когда дела снова идут в этом направлении, и вмешаться. Это нормально извиниться перед своим ребенком, если вы потеряли хладнокровие, так как это поможет ему понять, что произошло, а также моделирует уважительное поведение.