Маски для лица являются ключевым инструментом в борьбе с коронавирусом, но многие люди задаются вопросом, безопасно ли носить маску в течение длительного периода. Некоторые также задаются вопросом, может ли маска ограничить потребление кислорода или вызвать накопление углекислого газа.
"Как пульмонолог, могу заверить вас, что для большинства людей ношение маски безопасно," сказал доктор. Дэниел Диллинг, специалист по интенсивной терапии в Медицинском центре Университета Лойола в Мейвуде, штат Иллинойс.
"Я ношу маску каждый день. Большинство масок не ограничивают количество вдыхаемого воздуха и не снижают способность вашего тела бороться с COVID-19," Диллинг сказал в пресс-релизе Loyola.
"Самое главное, маски работают," Диллинг добавлен. "Известно, что COVID-19 передается от человека к человеку, в основном через капли слюны или спрей. Маска ограничивает количество передаваемых вами капель коронавируса и защищает вас от попадания вируса в нос или рот."
По данным Американской ассоциации легких, снижение передачи вирусов всего на 50% может ограничить подверженность заболеванию и вероятность серьезных симптомов.
Тканевые маски очень эффективны, если они состоят из двух или более слоев моющейся, дышащей ткани, полностью закрывают нос и рот и плотно прилегают к боковой стороне лица без зазоров. Тканевая маска не должна быть настолько толстой, чтобы в ней было неудобно дышать, утверждают представители ассоциации легких.
По словам Диллинга, одноразовые бумажные маски также эффективны для уменьшения распространения капель через дыхательные пути.
Хирургические маски можно носить один или два раза перед утилизацией. Тканевые маски следует стирать "на регулярной основе," Диллинг сказал.
U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний не рекомендуют маски для детей младше 2 лет, "или любой, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания, недееспособен или иным образом не может снять маску без посторонней помощи."
Маску можно носить "при ходьбе по дорожке в помещении или при выполнении растяжек или форм йоги низкой интенсивности в помещении," Согласно CDC. Ношение маски во время бега, выполнения других упражнений высокой интенсивности или физической активности может ограничить поток воздуха. По возможности, эти действия следует проводить на открытом воздухе при социальном дистанцировании, сообщает CDC.
Кроме того, CDC не рекомендует публично использовать маски N95, которые предназначены для медицинских работников. Есть доказательства того, что длительное ношение этих масок людьми с заболеваниями легких может вызвать накопление углекислого газа.
"Маски с клапаном выдоха или вентиляционными отверстиями также не рекомендуются, поскольку они позволяют воздуху и респираторным частицам выходить, подвергая риску окружающих," Диллинг сказал.
"Вы не всегда знаете, когда кто-то заражен коронавирусом COVID-19," Диллинг сказал. "Правильное ношение соответствующей маски, закрывающей нос и рот, помогает уменьшить распространение и воздействие COVID-19. Он защищает вас и окружающих от серьезных симптомов этой потенциально смертельной болезни."