Получение правильной суммы сна может поставить под опасность функционирование мозга и эмоциональное благосостояние. В дополнение к этому новое исследование указывает, что для молодых и взрослых средних лет, несоответствующий сон может увеличить риск ранних признаков развития болезни сердца.
«Для врачей могло бы быть необходимо оценить качество сна пациентов, когда они оценивают сердечно-сосудистый риск и состояние здоровья мужчин и женщин», доктор Ким завершает.Чтобы заняться расследованиями, команда исследователей намеревалась оценивать сердечно-сосудистое здоровье людей вместе с качеством того, как они спали.Аналогично, у участников, сообщивших о сне 9 или больше часов в день, было больше чем на 70% больше кальция коронарной артерии по сравнению с теми, кто спал 7 часов в день.
У участников, сообщающих о низком качестве сна, было более чем на 20% больше кальция коронарной артерии, чем те, кто сообщил о хорошем качестве сна.Исследователи раскрыли подобные результаты исследования при оценке артериальной жесткости.Исследование, изданное в журнале Arteriosclerosis, Тромбозе и Сосудистой Биологии, нашло получение слишком большого количества сна, слишком мало сна сна или низкого качества было связано с поднятыми уровнями кальция в коронарных артериях и артериальной жесткости.
Несоответствующий сон был связан с поднятыми уровнями кальция коронарной артерии. У участников, спавших 5 или меньше часов в день, было на 50% больше кальция коронарной артерии, чем те, кто сообщил о сне 7 часов в день.Врачи ‘, возможно, должны оценить качество сна при оценке сердечно-сосудистого риска’У в общей сложности 47 309 молодых и взрослых средних лет были своя продолжительность сна и качество сна, оцененное с анкетным опросом сна.
Каждый участник также перенес медицинскую экспертизу, чтобы измерить кальций коронарной артерии и артериальную жесткость, две субклинических меры CVD.«Несоответствующий сон является обычной проблемой и вероятным источником слабого здоровья, включая видимые симптомы болезни, такие как сердечный приступ», сообщают автор co-лидерства доктор Чан-Уон Ким, клинический адъюнкт-профессор в Самсунской Больнице Kangbuk, университете Sungkyunkwan Медицинская школа в Сеуле, Южная Корея.
Наличие кальция в коронарных артериях указало наличие ранних коронарных поражений. Исследователи измерили артериальную жесткость путем наблюдения скорости пульса между артериями плеча и лодыжки.Несколько предыдущих исследований продемонстрировали, что сон слишком долго или не достаточно долго связывается с повышенным риском сердечно-сосудистого заболевания (CVD) события.
Однако ассоциация между сном и риском CVD не полностью понята.Предыдущее исследование от команды также продемонстрировало, что не сон достаточно долго и плохое качество сна связан с повышенным риском безалкогольной болезни ожирения печени – условие, указывающее форму толстого депонирования, связанного с CVD.Они признают, что исследование ограничено путем доверия самосозданию отчетов, чтобы измерить продолжительность сна, и что несоответствующий сон мог также просто отразить другие основные вопросы здравоохранения. Несмотря на эти ограничения, исследователи верят своему основному моменту результатов исследования, как важный сон для поддержания сердечно-сосудистого здоровья.
«У взрослых с плохим качеством сна более жесткие артерии, чем те, кто спит 7 часов в день или имел хорошее качество сна», заявляют автор co-лидерства доктор Иузу Чанг, адъюнкт-профессор в Самсунской Больнице Kangbuk. «В целом, Мы видели самые низкие уровни сосудистого заболевания во взрослых, спящих 7 часов в день и сообщающих о хорошем качестве сна».Исследователи пишут, что несколько механизмов были бы позади их результатов исследования.
Несоответствующий сон связан с несколькими сердечно-сосудистыми проблемами со здоровьем, такими как увеличенное давление крови и сниженный метаболизм глюкозы.Исследователи нашли, что чрезвычайные продолжительности сна и низкое качество сна были связаны с повышенными уровнями кальция коронарной артерии и артериальной жесткостью.
Недавно, сообщаемый относительно исследования, демонстрирующего, что отсутствие сна могло увеличить риск ловли насморка.