В прошлом году Всемирная организация здравоохранения приветствовала энергетические напитки «опасность для здравоохранения», после того, как они нашли, что потребление таких напитков повышается. Теперь, инфографика, созданная веб-сайтом, Personalise.co.uk утверждает, что показал точно, что происходит с телом за эти 24 часа после потребления энергетического напитка.
Доктор Фарримонд объяснил, что абстиненция может продлиться до 9 дней, и серьезность зависит от суммы потребляемого кофеина.«Беременность, повреждение печени и другие препараты могут также замедлить уровень, при котором кофеин устраняется из тела», сказал доктор Фарримонд Daily Mail. «Значительно, у детей и подростков есть значительно более длинный период полураспада, подразумевая, что кофеин останется в их кровотоке для дольше и в более высоких уровнях, чем для взрослых. Это – то, почему напитки с кофеином могут вызвать проблемы поведения и проблемы беспокойства в детях».В то время как информация, предоставленная в этой инфографике, не является новой, это действительно помогает пролить свет на то, почему столько исследований процитировало медицинские применения энергетических напитков.
Многочисленные исследования предположили, что энергетические напитки могут иметь отрицательные медицинские последствия. Исследование 2013 года, о котором сообщают, например, найденные энергетические напитки изменяют сердечную функцию здоровых взрослых, в то время как другое исследование связало потребление энергетического напитка с другими нездоровыми поведениями, такими как курение.
Инфографика утверждает, что люди, потребляющие энергетические напитки регулярно, могут испытывать вывод кофеина за эти 12-24 часа после потребления, включающего симптомы, такие как головная боль, раздражительность и запор.«Кофеин является лукавым лекарственным средством, временно блокирующим аденозин [химикат, вовлеченный в то, как усталый мы чувствуем] проводящие пути, стимулируя Вас при разрешении ‘чувству хороших’ молекул в мозгу – таких как допамин – чтобы быть выпущенными с большей готовностью. Вы чувствуете больше тревоги, и Вы чувствуете себя лучше о себе», сказали научный коммуникатор и продовольственный исследователь доктор Стюарт Фарримонд Daily Mail.Энергетические напитки проданы как напитки, повышающие умственную и физическую производительность.
Кофеин является наиболее распространенным стимулятором в этих напитках, но некоторые бренды содержат другие на основе растений стимуляторы, такие как гуарана и женьшень.За следующие 15-45 минут, уровни кофеина в пике кровотока.
В результате человек будет чувствовать больше тревоги и испытывать улучшенную концентрацию.Согласно инфографике, кофеин входит в кровоток в течение 10 минут после потребления энергетического напитка, вызывая повышение частоты сердечных сокращений и давления кровиСахарные катастрофы, энергетический резкий спад и вывод кофеинаНо что точно энергетические напитки делают к телу после того, как мы будем потреблять их?
Как содовая, энергетические напитки также высоки в сахаре. Банка на 250 мл Red Bull, например, содержит приблизительно 27,5 г сахара.Кредит изображения: Personalize.co.uk
Однако, потребление энергетического напитка повышается В США, продажи напитков увеличились на 60% между 2008 и 2012.Весь кофеин поглощен в течение 30-50 минут после потребления энергетического напитка, согласно инфографике, и печень отвечает на это путем впитывания большего количества сахара в кровоток.
Вывод кофеина может произойти спустя 12-24 часа после потребленияДля постоянных потребителей энергетического напитка это сопровождает 7-12 дней для тела, чтобы адаптироваться к регулярному потреблению кофеина, согласно инфографике.
Человек вряд ли испытает повышение от напитков, как только их тело привыкает им.Созданная информация об использовании из источников включая Национальную службу здравоохранения (NHS) Великобритании, американское Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и производитель энергетического напитка Red Bull, инфографика следует за другим, который пошел вирусный сначала месяца, показав, как Coca-Cola влияет на тело в течение 1 часа после питья его.
В течение часа эффекты кофеина начнут стихать, и может произойти сахарная катастрофа. Энергетические уровни начнут чувствовать себя низкими, и усталость начнется.По данным Администрации по вопросам наромании и психического здоровья (SAMHSA), сумма кофеина в банке или бутылке энергетического напитка может колебаться от 80 мг до более чем 500 мг. Для сравнения 5 унций чашки кофе содержат приблизительно 100 мг кофеина.
Сумма кофеина в банке или бутылке энергетического напитка может колебаться от 80 мг до более чем 500 мг.Это сопроводит 5-6 часов для тела, чтобы достигнуть 50%-го сокращения суммы кофеина в кровотоке – известный как «период полураспада» – и это, вероятно, займет дважды это количество времени для женщин на противозачаточных таблетках. Это берет среднее число 12 часов для тела, чтобы полностью удалить кофеин из кровотока, хотя это действительно находится в зависимости от отдельных факторов.
Эта новая инфографика, однако, детализирует то, что энергетический напиток – а именно, банка Red Bull – делает к телу за 24-часовой период.Эта инфографика изображает то, что происходит с телом после потребления банки энергетического напитка.Энергетические напитки особенно популярны у детей и подростков.
В прошлом году, сообщаемый относительно исследования из Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), нашедшая, что 73% детей потребляют кофеин ежедневно – большая часть которого прибывает из энергетических напитков и кофе.