(Продолжаемый от страницы 1…)Медитация.Получите достаточно отдыха и регулярного сна
В некоторых случаях головные боли могут возникнуть в результате дефицита определенного питательного вещества или питательных веществ, особенно магниевых и определенных витаминов B. Дефицит питательных веществ может быть вызван полной диетой низкого качества, основными проблемами малабсорбции или другими заболеваниями.Избегите стрессоров, где возможный и развивают здоровые стратегии преодоления неизбежного стресса
СамопомощьСогласно Доверию Мигрени, существует приблизительно 190 000 приступов мигрени в Великобритании каждый день.
Теперь, новое устройство, посылающее магнитные импульсы в мозг, могло помочь сражаться с условием и было рекомендовано как лечение Национальным Институтом Великобритании Здравоохранения и Превосходства.Существует много шагов, которые могут быть сделаны, чтобы приспособить повседневные работы, чтобы снизить риск головных болей и упрощать боль при головных болях, действительно возникающих:Тренируйтесь регулярноТравяные и пищевые предметы ухода за больными$1 миллиард в год потрачены на сканирования головного мозга для больных головной болью
Лечение головной боли и prevention3,7,12,13Недавние разработки на лечении головной боли от новостей MNTИмейте горячий душ (несмотря на то, что существует редкое условие, где выделение горячей воды может вызвать головные боли).Недавние разработки на диагнозе головной боли от новостей MNT
Познавательная поведенческая терапияНаиболее распространенные методы, рекомендуемые для лечения головных болей, являются лечением облегчения боли и отдыхом.
Универсальное лечение облегчения боли может быть куплено законно, или медицинские работники могут предписать профилактическое лечение, такое как трициклические антидепрессанты, противоэпилептические средства и бета-блокаторы.Медицинский работник обычно будет в состоянии диагностировать определенный тип головной боли через описание условия, тип боли и выбора времени и структуры приступов.
Может быть полезно для тех, которые испытывают головные боли хранить дневник, детализирующий их симптомы и любые возможные спусковые механизмы; это может помочь и пациенту и медицинскому работнику в установлении точного характера и возможной причины (причин) головных болей.Примените тепловой пакет или массив льда к Вашей голове, или шея (избегите чрезвычайных температур),Портативное магнитное устройство стимуляции, ‘эффективное’ против мигреней
ИглоукалываниеЛечение хиропрактикиВ дополнение к упомянутым выше методам лечения несколько альтернативных форм лечения для головных болей также доступны.Лучше консультироваться с медицинским работником до начала любых альтернативных форм лечения.
Такое лечение включает:Съешьте регулярную еду, заботясь, чтобы поддержать стабильный сахар в кровиВажно последовать совету медицинских работников, поскольку злоупотребление лечения облегчения боли может вести, чтобы оживиться головные боли. Лечение головных болей восстановления включает сокращение или прекращение лечения облегчения боли.
В крайних случаях может требоваться короткое пребывание в больнице, чтобы лечить вывод безопасно и эффективно.Также, для любого с подозреваемым дефицитом питательных веществ важно работать с компетентным медицинским работником, чтобы исправить дефицит стабильным и целостным способом, если это возможно, вместо того, чтобы просто полагаться на изолированную добавку.Анализы и диагноз headaches7
Если природа головной боли особенно сложна, медицинский работник может просить анализы устранить другие возможные причины. Дальнейшее тестирование могло включать анализы крови, Рентген и сканирования головного мозга, такие как компьютерная томография (CT) и магнитно-резонансная томография (MRI).Гипноз
Первое устройство, которое будет лечить мигрень, получает одобрение FDAПодробная информация о лечении и профилактике и для мигреней и для мигреней может быть найдена на их соответствующих страницах Центра Знаний.Применение теплового пакета или массива льда к Вашей голове или шее может помочь упростить боль при головных болях.Альтернативные методы лечения
Рекомендации предупреждают врачей относительно использования сканирований головного мозга для обычной головной боли и случаев мигрени. Несмотря на это, 12% пациентов, предоставляющих головную боль доктору, дают просмотры, согласно исследованию исследователей в Медицинской школе Мичиганского университета.КТО сообщает, что 50% людей с головными болями самолечат. Это означает, что много людей, страдающих от головных болей, не получают оптимальную заботу.
КТО в текущее время связан с Общей Кампанией против Головной боли; инициатива, стремящаяся повышать осведомленность о головных болях и улучшать доступ и стандарты заботы в мире.Трансчерепной Магнитный Стимулятор Cerena, первое медицинское устройство для лечения мигреней, которым предшествуют с аурой, получил одобрение надзорного органа в США.