Почему физкультура спасает от стресса
Создатели работы делают вывод, что антистрессовое воздействие физических упражнений обосновано галанином: он поддерживает в нейронах синаптическую пластичность, которая оказывает помощь преодолеть стресс и предутверждает сползание в депрессию. (Отметим, что уровень галанина возрастает как раз в тех участках мозга, которые несут ответственность за борьбу со стрессом.) Разумеется, возникает вопрос, запрещено ли средством каких-нибудь стимуляторов галанина биться с тяжёлыми стрессовыми вариантами – потому что человек время от времени выясняется в таком состоянии, что никакие физические упражнения ему уже разумеется не окажут помощь. …