активность

Забытые рекомендации по фитнесу означают будущие риски для здоровья большинства

Гармония / /

Менее трети взрослых в Шотландии делают достаточно физической активности для развития мышц, баланса и координации, необходимых для здоровой дальнейшей жизни.

Исследования показывают, что только 31 процент мужчин и 24 процента женщин выполнили рекомендованные рекомендации по укреплению мышц, состоящие из двух занятий соответствующей деятельностью в неделю. …

Забытые рекомендации по фитнесу означают будущие риски для здоровья большинстваПодробнее »

Активные пожилые люди реже испытывают психологический стресс

Гармония / /

В исследовании, посвященном взаимосвязи между физической активностью и физическим функционированием, исследователи из Австралии обнаружили, что пожилые люди, испытавшие любой уровень психологического стресса, более чем в четыре раза чаще испытывали функциональные ограничения, чем те, кто этого не делал. …

Активные пожилые люди реже испытывают психологический стрессПодробнее »

Пожилым людям нужно больше, чем клише, чтобы оставаться активными

Гармония / /

Важность физической активности признается как наукой, так и общественностью. Тем не менее, более 80 процентов взрослых в Соединенных Штатах не соответствуют требованиям U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний "Рекомендации по физической активности для американцев," который рекомендует не менее 150 минут умеренной интенсивности или 75 минут высокой физической активности в неделю. …

Пожилым людям нужно больше, чем клише, чтобы оставаться активнымиПодробнее »

Каждый четвертый U.S. взрослые сидят более восьми часов в день

Гармония / /

Couch Potato Nation: почти половина американцев сидят слишком много часов в день и вообще не занимаются спортом, как показало новое исследование.

Опрос около 5900 взрослых показал, что почти 26 процентов сидят более восьми часов в день, 45 процентов не занимаются умеренными или интенсивными упражнениями в течение недели, а около 11 процентов сидят более восьми часов в день и не ведут физической активности. …

Каждый четвертый U.S. взрослые сидят более восьми часов в деньПодробнее »

Физическая активность влияет на здоровье будущих потомков? Исследование находит относящуюся к разным поколениям выгоду

Гармония / /

Купленные навыки не изменяют последовательность ДНК и исходя из этого не смогут быть переданы потомкам – эта вера была распространена в области генетики в течение весьма продолжительного времени. Но сейчас ученые нашли кое-какие события, каковые опровергают данный принцип.

Нехорошее питание, к примеру, увеличивает риск заболевания – не только отечественный личный риск, вместе с тем и тот из отечественных детей. …

Физическая активность влияет на здоровье будущих потомков? Исследование находит относящуюся к разным поколениям выгодуПодробнее »