Дополнительный час сна снижает риск инфаркта

дополнительный

В протяжении опыта специалисты в течение 5 лет наблюдали за 495 добровольцами в возрасте от 35 до 47 лет.



В конце опыта у 12% из их были обнаружены симптомы отвердения сердечных артерий, что есть главной предпосылкой инфаркта.
Источник: likar.infoПрирода связи меж отвердением артерий и сном пока не установлена​​, но исследователи называют свою работу еще одним доказательством значимости настоящего сна.

Более детализированное исследование показало, что дополнительный час ночного сна понижает этот риск на 33%.