В исследовании участвовали около 700 человек, живущих в Великобритании. Люди, которые остались на физическом уровне активными в приклонном возрасте, почти всегда, мыслят разумнее, чем те, кто не занимался упражнениями, как пишет Raut.ru ссылаясь на издание Неврология.
Мозг почти всегда миниатюризируется в конце взрослой судьбе человека.
Учёные считают, что это сокращение и приводит к возрастному ухудшению памяти.
Участникам исследования сделали рентген мозга в возрасте 73 лет. 3-мя годами ранее, в возрасте 70, все участники были опрошены по поводу отдыха и физической деятельности, которой они занимаются.
В следствии было установлено что у самый на физическом уровне активных людей, почти всегда, больший количество сероватого и обыденный количество белоснежного вещества (несущего ответственность за память и мышление), кроме этого физическая активность не позволяет развиваться атрофии мозга.
Вонда Райт, ортопедический доктор и доктор медицины , изучающая старение спортсменов, гласит, что снижение интеллектуальных параметров в приклонном возрасте может быть избежать.
Ни в коем случае не через чур поздно использовать потенциал российского тела, чтоб стать посильнее. Не существует таблеток, которые в состоянии сделать то же самое, что физические упражнения.Также подтверждено, что ни в коем случае не поздно начать защищать мозг средством упражнений.
Была собрана группа из 120 неактивных пенсионеров без характеристик полоумия. Одна хорошая половина начала умеренные физические упражнения (ходьба в умеренном темпе в течение 30-45 минут трижды в неделю), 2-ая хорошая половина занималась растяжкой и тонизирующими упражнениями.
Через год МРТ мозга показало, что основная область мозга, которая связана с памятью (гиппокамп), была больше у первой группы и сократилась некординально у 2-ой.