Заокеанские исследователи из университета Бригама Янга учредили, что долгие пешие гуляния, не сопровождающиеся упорядоченностью, неспособны не допустить повышение массы тела. Разумеется, что для похудания необходимо применять более высокоинтенсивные телесные нагрузки – очевидно, совместно с подобающей упорядоченностью.
Это высказывание сложно подвергнуть сомнению, поскольку авторы статьи совершили изучение по всем принципам науки.
Теоретики позвали для принятие участия в нем 255 крепких первокурсников института.
Всем испытуемым выдали педометры, благодаря которым сначала выяснили среднее число шагов, какие делал любой участник в уклон всего дня.
Но, как отчёркивают теоретики, на протяжении этого изучения они штудировали воздействие ходьбы лишь на массу тела помощников – обязанности сердца и прочие форматы самочувствия не записывались.