Сладкие напитки считают крупным компонентом к санитарным условиям, таким как ожирение, диабет 2 типа и разрушение зуба. Но Вы когда-либо задавались вопросом точно, что эти напитки делают к Вашему телу после потребления?
Один исследователь создал инфографику, объясняющую, что происходит с телом в течение часа после питья банки Coca-Cola.Согласно Naik, инфографика не только применима к Coca-Cola, но и ко всем шипучим напиткам с кофеином.
Теперь, инфографика, созданная британским фармацевтом Нирэджем Нэйком – на основе исследования медицинским автором Уэйдом Мередитом – показывает ущерб, который банка на 330 мл Coca-Cola может нанести телу в течение 1 часа после потребления.Также, не удивительно, что сладкое потребление напитка связано со множеством санитарных условий. По данным Высшей школы здравоохранения Гарварда, люди, пьющие 1-2 банки сладких напитков ежедневно, на 26% более вероятно, будут заболевать диабетом 2 типа, и в прошлом месяце, сообщил относительно исследования, утверждая, что 184 000 общих смертельных случаев каждый год до сладкого потребления напитка.
Существует приблизительно 10 чайных ложек добавленного сахара в единственной банке колы. Всемирная организация здравоохранения (WHO) рекомендует потреблять не больше, чем 6 чайных ложек добавленного сахара ежедневно, имея в виду пьющий всего одно обслуживание колы, день мог взять нас много больше этих рекомендаций.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), приблизительно половина американского населения пьет сладкие напитки в любой данный день с потреблением этих напитков, самых высоких среди подростков и молодых совершеннолетних.Эта инфографика показывает то, что Coca-Cola делает к телу в течение 1 часа после потребления.
Спустя час после питья напитка, сахарная катастрофа начнется, вызывая раздражительность и сонливость. Кроме того, вода от Колы будет очищена от тела через мочеиспускание, наряду с питательными веществами, которые важны для нашего здоровья.В течение 40 минут тело поглотило весь кофеин от Колы, вызвав расширение зрачков и увеличения кровяного давления. Этим пунктом рецепторы аденозина в мозгу были заблокированы, предотвратив усталость.
Уровни сахара в крови увеличиваются существенно в течение 20 минут после питья Колы, объясняет Нэйк, вызывая взрыв инсулина. Печень тогда поворачивает большое количество сахара, распространяющего наше тело в жир.
В заявлении для прессы представитель Coca-Cola говорит, что напиток «совершенно безопасно выпить и может обладаться как часть сбалансированного рациона и образа жизни».Coca-Cola, ‘сопоставимая с героином’ в том, как это стимулирует вознаграждение мозга и центры удовольствияНаша статья Knowledge Center – «Сколько сахара находится в Вашей еде?» – смотрит на содержание сахара некоторых самых популярных продуктов и напитков.Согласно Naik, интенсивная сладость Coca-Cola в результате ее высокого содержания сахара должна заставить нас рвать, как это входит в тело.
Однако фосфорная кислота в напитке dulls сладость, позволяя нам подавить напиток.Обслуживание 12 унций Кока-колы содержит приблизительно 10 чайных ложек сахара.
«Однако, небольшое количество временами не причинит главного вреда», добавляет он. «Ключ является замедлением».«Кока-кола не просто высока в высоком кукурузном сиропе фруктозы, но и это также заполнено очищенными солями и кофеином», пишет Нэйк на его блоге Изменнический Фармацевт. «Регулярное потребление этих компонентов в высоких количествах, которые Вы находите в кока-коле и других обработанных продуктах и напитках, может привести к более высокому кровяному давлению, болезни сердца, диабету и ожирению».Пять минут спустя производство допамина увеличилось – нейромедиатор, помогающий управлять удовольствием и премиальными центрами мозга. Согласно инфографике, способ, которым Coca-Cola стимулирует эти центры, сопоставим с эффектами героина, заставление нас хотеть другого может.
Кредит изображения: Niraj Naik/Wade МередитВ августе другая инфографика пошла вирусная, показав, как энергетические напитки влияют на тело в течение 24 часов после питья их.