Они возвращаются в Соединенные Штаты с несколькими типами травм и страдают от одного из самых высоких показателей хронической боли среди любого населения в Соединенных Штатах. Они тебя.S. ветераны. Основная проблема для медицинских работников заключается в том, как помочь им облегчить боль, которая продлится всю жизнь. Новое исследование предполагает, что ветераны могут быть наделены полномочиями помогать себе в практике медитации.
Небольшое пилотное исследование, проведенное в Вашингтоне, Д.C. Медицинский центр по делам ветеранов сообщает, что ветераны, которые практиковали медитацию, сообщили о 20-процентном снижении интенсивности боли (насколько сильная боль причиняет боль или ощущения), а также о влиянии боли, о том, как боль влияет на повседневные аспекты жизни, такие как сон, настроение и активность. уровень. Снижение было постоянным при использовании нескольких методов, с помощью которых врачи обычно измеряют боль у пациентов.
"Медитация позволяет человеку принимать боль и реагировать на нее с меньшим стрессом и эмоциональной реактивностью. Наша теория заключается в том, что этот процесс улучшает навыки совладания, что, в свою очередь, может помочь ветеранам справиться с хронической болью," сказал Томас Нассиф, Ph.D., профессор кафедры медицинских исследований Американского университета, научный сотрудник D.C. Медицинский центр по делам ветеранов и ведущий автор нового исследования, опубликованного в журнале Military Behavioral Health.
Боль является серьезной проблемой для здоровья примерно у 2.По данным Управления здравоохранения ветеранов, 6 миллионов военнослужащих, участвовавших в операциях «Несокрушимая свобода в Афганистане» и «Иракская свобода в Ираке» с момента начала этих конфликтов в 2001 году. Заболевания опорно-двигательного аппарата являются наиболее часто диагностируемой медицинской проблемой, превосходящей любые другие медицинские и психологические проблемы. Хроническая боль также встречается у большинства ветеранов боевых действий, получивших черепно-мозговую травму.
Форма медитации осознанности, применяемая в исследовании, интегративное восстановление йога-нидра, или iRest, используется в медицинских центрах Управления здравоохранения ветеранов и на военных объектах действующей службы по всей стране. Целевая группа по лечению боли генерального хирурга армии назвала iRest средством уровня I для лечения боли у военнослужащих и ветеранов.
Пилотное исследование состояло из четырех ветеранов-мужчин, получивших лечение медитацией iRest, и пяти, которые не прошли курс лечения. Все участники исследования прошли боевую службу и вернулись в США.S. с хронической болью и умеренной ЧМТ. Участники исследования дважды в неделю посещали сеансы медитации в D.C. Медицинский центр по делам ветеранов, а также были предоставлены записи iRest для самостоятельной практики. По словам Нассифа, к концу восьми недель участники исследования приобрели полезные навыки внимательности, которые позволили им использовать медитацию как инструмент, помогающий справиться с болью.
"Во многих случаях ожидается, что врачи первичной медико-санитарной помощи помогут людям преодолеть хроническую боль," Нассиф сказал. "Один из наиболее часто используемых инструментов в нашем наборе инструментов – это опиоиды. Ветераны этого исследования и многие из тех, кто посещает сеансы медитации, считают, что опиоидные препараты – это краткосрочное решение. Медитация может быть полезным инструментом, который поможет ветеранам справиться с болью в долгосрочной перспективе."
В исследовании содержится призыв к поставщикам медицинских услуг способствовать самоконтролю пациентам путем распространения стратегий и методов, помогающих пациентам предотвращать, справляться с болью и уменьшать ее, и делается вывод о том, что iRest представляет собой один многообещающий подход к самоконтролю. По словам Нассифа, необходимо провести больше исследований, и будущие исследования должны включать количественные измерения и большее количество участников.