Исследование обучения устойчивости может помочь потере веса

Взрывчатые концентрические сокращения мышцы могли быть ключом к оптимизации способности к потере веса посредством обучения устойчивости?Исследование Маццетти представило свидетельства, что взрывчатые или более быстрые сокращения мышцы использовали больше энергии, чем медленные сокращения, даже когда сумма веса поднялась, было идентично, увеличив преимущества осуществления для потери веса. Это также нашло, что взрывчатые сокращения были более эффективными при увеличивающихся энергетических расходах при использовании умеренных грузов веса вместо тяжелых грузов.

Авеню Камдена 1101.Согласно результатам исследования, недавно изданным в журнале Medicine и Science in Sports и Exercise by Dr Scott Mazzetti, здоровье, Физкультуре и Человеческой способности Производительности в университете Солсбери, это могло.СШАСтатья, co созданный со способностью из государственных университетов Андерсона и Болла, исследовала эффекты взрывчатых стихов медленные сокращения и интенсивность осуществления на энергетических расходах.

Солсбери, Мэриленд 21801Университет Солсбериhttp://www.salisbury.edu


Комментариев: 10 на “Исследование обучения устойчивости может помочь потере веса

  1. любую оккупацию можно выставить в таком свете. Но ничего не поменяется, это обычная военная оккупация, без войск рассеи, без ее спецслужб никакой аннексии бы не было.

Добавить комментарий