Groessl – исследователь с Совокупностью Здравоохранения Сан-Диего VA и Калифорнийским университетом, Медицинской школой Сан-Диего. Изучение было размещено в американском Издании Профилактической медицины 20 июля 2017.
Выставочное обещание изучения для немедикаментозного лечения хронической боли в области поясницы, сообщил Гроессл.«Дабы быть в состоянии уменьшить уверенность относительно опиатов и других лекарств с побочными эффектами, очень принципиально важно установить доказательства, показывающие, что тела и методы разума как йога предоставляют преимущество и в ветеранах и в неветеранах с хронической болью», сообщил он.
Ветераны в изучении, каковые были рандомизированы группе йоги, срочно посетили 12-недельную программу йоги по окончании рандомизации. Участники сравнения были приглашены посетить вмешательство йоги лишь по окончании шести месяцев.12-недельное вмешательство йоги складывалось из двух 60-минутных сессий йоги под управлением инструктора в неделю с домашними поощренными сессиями практики.
Вмешательство было основано на хатха-йоге, которая включает позы последовательности и йоги перемещения, наровне с отрегулированным медитацией и дыханием внимательности.Результаты были оценены в основание, шесть недель, 12 недель и шесть месяцев.
У обеих исследовательских групп были сокращения очков нетрудоспособности по окончании 12 недель. Но заметные различия показались в шестимесячной оценке с очками, заглядывающими группе йоги, но возрастающий в отложенной контрольной группе.
Наровне с теми улучшениями, интенсивность боли уменьшилась в группе йоги во всех трех периодах времени, тогда как у отложенной контрольной группы были незначительные трансформации.Было кроме этого 20-процентное понижение применения обезболивающего опиата в 12 недель в обеих группах, как выяснено через обзор и анкетные опросы самоотчёта медицинской документации.
В частности, сокращения интенсивности нетрудоспособности и боли были отысканы не обращая внимания на сокращения применения опиата и другого медицинского и лечения боли самоусовершенствования в шесть месяцев.Опробование подтверждает результаты двух предшествующих случайных контрольных изучений с неветеранами, показывающими, что йога надёжна и может уменьшить нетрудоспособность и боль среди взрослых с хронической болью в области поясницы.
Изучение – один из первых, дабы показать эффективность йоги определенно в военных ветеранах, население, которое сталкивается с громадным числом медицинских трудностей и возможно более твердо разглядывать, чем население non-VA, сообщить исследователей. Они показывают, что как с другим немедикаментозным лечением хронической боли в области поясницы, йога может не оказать помощь всем либо может не стереть в пух и прах хроническую боль в области поясницы, но уменьшенная нетрудоспособность и боль довольно часто смогут сохраняемый долговременный с длящейся йогой домашняя практика.
У военных ветеранов и военнослужащих настоящей военной работы имеется более высокие показатели хронической боли, чем неспециализированное американское население, и поясницы – область тела, которое в большинстве случаев затронуто. В дополнение к боли те с условием кроме этого информируют об увеличенной нетрудоспособности, психотерапевтических показателях и уменьшенном качестве судьбы. В Соединенных Штатах хроническая боль в области поясницы – основная обстоятельство потерянной производительности и второй самый распространенной обстоятельства для посещений доктора. Миллиарды долларов совершены ежегодно в Соединенных Штатах на здравоохранении, связанном с болью в пояснице.
Команда заявляет, что, учитывая результаты их изучения, средства VA в национальном масштабе смогут желать считать, что расширение и развитие формальных программ йоги оказывают помощь ветеранам с болью в пояснице. Большое количество средств VA уже предлагают занятия по йоге, наряду с другими дополнительными и интегральными медицинскими программами.