Ездите на общественном транспорте, чтобы работать, а не двигаться, чтобы улучшить здоровье

Вы предпочитаете ездить на работу, а не ездить на общественном транспорте? Результаты нового исследования могли бы передумать; поездка на автобусе или поезде, чтобы работать вместо того, чтобы вести автомобиль могла значительно снизить риск высокого давления крови, диабета и весить больше нормы.Исследователи были удивлены найти, что риски для высокого кровяного давления, избыточного веса и диабета были также ниже для предметов, кто использовал общественный транспорт, чем те, кто шел или ездил на велосипеде, чтобы работать.

Предметы были разделены на три группы: те, кто использовал общественный транспорт (автобус или поезд), чтобы добраться, чтобы работать, те, кто шел или ездил на велосипеде, чтобы работать, и те, кто путешествовал, чтобы работать на машине. Средний возраст в каждой группе составлял 49-54 года.Однако, команда полагает, что их результаты исследования гарантируют дальнейшее расследование.Чтобы узнать, команда оценила данные 5 908 взрослых из Японии.

Участники перенесли медицинскую экспертизу в 2012, в которой их спросили, как они добираются, чтобы работать.В то время как физическая активность может помочь уменьшить эти факторы риска, доктор Тсуджи и коллеги отмечают, что неясно, могут ли они быть под влиянием поездки на работу работы человека.Ведущий автор исследования доктор Хисако Цуйи, директор медицинского Центра Экспертизы Моригучи в Осаке, Япония и коллегах недавно представили их результаты исследования на Научных Процедурах американской Сердечной Ассоциации 2015 в Орландо, Флорида.У пассажиров общественного транспорта даже было лучшее здоровье, чем ходоки, велосипедисты

Мужчины были более вероятны, чем женщины ездить на работу, по словам исследователей, в то время как женщины, более вероятно, будут использовать общественный транспорт, прогулку или цикл, чтобы работать.Кроме того, исследователи говорят, что возможно, что участники, использовавшие общественный транспорт, чтобы добраться, чтобы работать, были уже более здоровыми, чем те, кто использовал другие методы.

Также, у них, возможно, уже был более низкий риск высокого кровяного давления, избыточного веса и диабета.Садиться на автобус или поезд, чтобы работать вместо вождения может улучшить здоровье, по словам исследователей.Команда признает, что существуют некоторые ограничения к исследованию. Например, все участники были из Японии, и японские люди, менее вероятно, будут весить больше нормы, чем американцы.

«Люди должны рассмотреть пользующийся общественный транспорт вместо автомобиля как часть ежедневного, регулярного осуществления. Для медицинских работников может быть полезно спросить пациентов о том, как они добираются».На основе их результатов исследования доктор Тсуджи говорит, что население в целом должно рассмотреть, как они добираются, чтобы работать:Исследователи говорят, что прогулка жителей пригородной зоны к и от автобуса или вокзала, возможно, была более длинной, чем прогулка участников или цикл к и от работы, которая может объяснить более низкие идентифицированные риски. «Если занимает больше времени, чем 20 минут, односторонних добраться путем ходьбы или циркуляции, много людей, кажется, пользуются общественным транспортом или автомобилем в городских районах Японии», отмечает доктор Тсуджи.

По сравнению с водителями участники, использовавшие общественный транспорт, чтобы добраться, чтобы работать, на 44% менее вероятно, будут весить больше нормы, на 34% менее вероятно чтобы иметь диабет и на 27% менее вероятно иметь высокое кровяное давление.Высокое давление крови, избыточный вес и ожирение являются известными факторами риска для болезни сердца – условие, убивающее приблизительно 610 000 человек в США каждый год.

Ранее в этом году, сообщил относительно исследования, что найденное переключение на общественный транспорт, чтобы добраться, чтобы работать вместо того, чтобы вести автомобиль привело к сниженному индексу массы тела (BMI) в участниках исследования.


NPROSPEKT.RU