Духовность защищает от депрессии лучше, чем посещение церкви

Те, кто поклоняется высшей силе, часто делают это по-разному. Независимо от того, активны ли они в своем религиозном сообществе или предпочитают просто молиться или медитировать, новое исследование Университета Темпл показывает, что религиозность человека, также называемая религиозностью, может дать представление об их риске депрессии.

Ведущий научный сотрудник Джоанна Маселко, н.D., охарактеризовал религиозность 918 участников исследования с точки зрения трех областей религиозности: посещение религиозных служб, что означает причастность к церкви; религиозное благополучие, которое относится к качеству отношений человека с высшей властью; и экзистенциальное благополучие, которое относится к чувству человека и его цели в жизни.

В исследовании, опубликованном в этом месяце в Интернете в журнале «Психологическая медицина», Маселко и его коллеги сравнили каждую область религиозности с риском депрессии и были удивлены, обнаружив, что группа с более высоким уровнем религиозного благополучия была 1.В 5 раз чаще страдали депрессией, чем люди с более низким уровнем религиозного благополучия.

Маселко предполагает, что это связано с тем, что люди, страдающие депрессией, склонны использовать религию как механизм выживания. В результате они более тесно связаны с Богом и больше молятся.

Исследователи также обнаружили, что те, кто посещал религиозные службы, на 30 процентов реже страдали депрессией в течение своей жизни, а те, у кого был высокий уровень экзистенциального благополучия, на 70 процентов реже болели депрессией, чем те, у кого был низкий уровень экзистенциального благополучия. благополучие.

Маселко говорит, что участие в церкви дает возможность для взаимодействия с сообществом, что может помочь укрепить привязанность к другим, что является важным фактором предотвращения депрессии. Она добавила, что люди с более высоким уровнем экзистенциального благополучия имеют четкое представление о своем месте в мире.

"Люди с высоким уровнем экзистенциального благополучия, как правило, имеют хорошую основу, что делает их очень эмоционально сосредоточенными," сказал Маселко. "Люди, у которых нет этих вещей, подвержены большему риску депрессии, и те же самые люди могут также обратиться к религии, чтобы справиться."

Маселко признает, что исследователям еще предстоит определить, что первично: депрессия или религиозность, но в настоящее время исследует временную последовательность этого в жизни людей, чтобы выяснить ответ.

"Врачам, психиатрам и консультантам трудно разделить эти элементы при лечении психических заболеваний," она сказала. "Вы не можете просто спросить пациента, ходит ли он в церковь, чтобы оценить свою духовность или справляющееся поведение. Есть и другие компоненты, которые следует учитывать при лечении пациентов, и важная информация, которую должны иметь врачи."

Источник: Университет Темпл