COVID-19: насколько надежны маски для лица?

Маски для лица в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как частое мытье рук и социальное дистанцирование, помогают замедлить распространение коронавируса (SARS-CoV-2), вызывающего COVID-19.

Так почему же в начале пандемии не рекомендовали маски для лица?? В то время эксперты не знали, в какой степени люди с COVID-19 могут распространять вирус до появления симптомов. Также не было известно, что у некоторых людей есть COVID-19, но нет никаких симптомов. Обе группы могут неосознанно передавать вирус другим.

Эти открытия заставили группы общественного здравоохранения резко изменить маски для лица. Всемирная организация здравоохранения и США.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) теперь включают маски для лица в свои рекомендации по замедлению распространения вируса. CDC рекомендует тканевые маски для лица для населения, а не хирургические маски и маски N95, необходимые поставщикам медицинских услуг.

Хирургическая маска, также называемая медицинской маской, представляет собой свободную одноразовую маску, которая защищает нос и рот пользователя от контакта с каплями, брызгами и спреями, которые могут содержать микробы. Хирургическая маска также фильтрует крупные частицы в воздухе. Хирургические маски могут защитить других, уменьшая воздействие слюны и респираторных выделений носителя маски.

В это время U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не одобрило какой-либо тип хирургической маски специально для защиты от коронавируса, но эти маски могут обеспечить некоторую защиту, когда маски N95 недоступны.

На самом деле это тип респиратора, маска N95 обеспечивает большую защиту, чем хирургическая маска, потому что она может отфильтровывать как крупные, так и мелкие частицы, когда пользователь вдыхает. Как видно из названия, маска предназначена для блокировки 95% очень мелких частиц.

Перед использованием респиратора N95 на рабочем месте медицинские работники должны пройти обучение и пройти тест на пригодность, чтобы подтвердить надлежащую герметичность. Как и хирургические маски, маски N95 предназначены для одноразового использования. Тем не менее, исследователи тестируют способы дезинфекции масок N95, чтобы их можно было использовать повторно.

Некоторые маски N95 и даже некоторые тканевые маски имеют односторонние клапаны, благодаря которым им легче дышать. Но поскольку клапан выпускает нефильтрованный воздух, когда пользователь выдыхает, этот тип маски не препятствует распространению вируса. По этой причине в некоторых местах их запретили.

Тканевая маска предназначена для улавливания капель, которые выделяются, когда пользователь разговаривает, кашляет или чихает. Просьба ко всем носить тканевые маски может помочь уменьшить распространение вируса людьми, которые болеют COVID-19, но не осознают этого.

Тканевые маски для лица, скорее всего, уменьшат распространение вируса COVID-19, если они широко используются людьми в общественных местах. А страны, которым в начале пандемии требовались маски для лица, тестирование, изоляция и социальное дистанцирование, успешно замедлили распространение вируса.

В то время как хирургические маски и маски N95 могут быть в дефиците и должны быть зарезервированы для медицинских работников, тканевые покрытия для лица и маски легко найти или изготовить, их можно мыть и использовать повторно.

Маски могут быть изготовлены из обычных материалов, например, из хлопчатобумажной ткани с плотным переплетением. Инструкции легко найти в Интернете. Маски из ткани должны состоять из нескольких слоев ткани. На веб-сайте CDC даже есть инструкции по изготовлению масок без шитья из бандан и футболок.

CDC рекомендует носить тканевую маску для лица, когда вы находитесь рядом с людьми, которые не живут с вами, и в общественных местах, когда социальное дистанцирование затруднено.

Вот несколько советов по надеванию и снятию тканевой маски:

Мойте или продезинфицируйте руки до и после надевания и снятия маски.

Наденьте маску на рот и нос.

Завяжите его за головой или используйте петли для ушей и убедитесь, что он плотно прилегает.

Не трогайте маску, пока ее носите.

Если вы случайно прикоснетесь к маске, вымойте или продезинфицируйте руки.

Если ваша маска намокла или испачкалась, замените ее на чистую. Поместите использованную маску в герметичный пакет, пока вы не сможете ее постирать.

Снимите маску, развязав ее или сняв ушные петли, не касаясь передней части маски или лица.

Мойте руки сразу после снятия маски.

Регулярно мойте маску водой с мылом вручную или в стиральной машине. Можно стирать с другой одеждой.

И вот несколько мер предосторожности при использовании маски для лица:

Не надевайте маски на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания или не может снять маску без посторонней помощи.

Не надевайте маски детям младше 2 лет.

Не используйте маски для лица вместо социального дистанцирования.

CDC не рекомендует использовать щитки для лица вместо масок, потому что неясно, какой уровень защиты они обеспечивают. Однако не во всех ситуациях можно носить маску. Если вам необходимо использовать защитную маску вместо маски, выберите такую, которая закрывает лицо по бокам и простирается ниже подбородка.

Привыкнуть к маске для лица может быть непросто. Вот несколько советов по переходу:

Начни медленно. Носите маску дома ненадолго, например, во время просмотра телевизора. Тогда наденьте его на короткую прогулку. Медленно увеличивайте время, пока не почувствуете себя более комфортно.

Найдите то, что вам подходит. Если ваша маска неудобна или через нее трудно дышать, рассмотрите другие варианты. Маски бывают разных стилей и размеров.

Если эти советы не помогают или у вас есть опасения по поводу ношения маски, поговорите со своим врачом о том, как защитить себя и других во время пандемии.