Больше, чем просто быть сентиментальным дураком: психология ностальгии

В 17-18 веках ностальгия рассматривалась как медицинское заболевание, сопровождающееся такими симптомами, как плач, нерегулярное сердцебиение и анорексия. К 20 веку ностальгия считалась психическим расстройством с такими симптомами, как бессонница, тревога и депрессия, и была ограничена несколькими группами (e.грамм. студенты-интернаты первого курса и иммигранты).

Лишь недавно психологи начали уделять внимание положительным и потенциально терапевтическим аспектам ностальгии, сообщают психолог из Саутгемптонского университета Константин Седикидес и его коллеги в журнале Current Directions in Psychological Science, журнале Ассоциации психологической науки.

Недавние исследования, посвященные ностальгии, показали, что она встречается во всех культурах и среди всех возрастных групп. Несмотря на такой широкий диапазон, есть некоторые черты, характерные для большинства ностальгических переживаний. Например, ностальгические мысли обычно связаны с близким нам человеком, важным событием или важным для нас местом. Кроме того, мы играем главную роль в наших ностальгических сценах, хотя обычно мы окружены семьей и друзьями.

Исследования показывают, что ностальгия может способствовать психологическому здоровью. Вызвание ностальгии в группе добровольцев, участвовавших в исследовании, привело к общим положительным эмоциям в этой группе, включая повышение самооценки и усиление чувства любви и защиты со стороны других. Недавние исследования также показали, что ностальгия противодействует последствиям одиночества, увеличивая восприятие социальной поддержки. Кроме того, то же исследование показало, что одиночество может вызвать ностальгию.

Еще одна важная функция ностальгии может заключаться в обеспечении связи между нашим прошлым и настоящим, то есть ностальгия может дать нам положительный взгляд на прошлое, и это может помочь дать нам большее ощущение непрерывности и смысла нашей жизни. Исследователи предполагают, что ностальгия также может приобретать большее значение в пожилом возрасте – пожилые люди особенно уязвимы для социальной изоляции, и ностальгия может помочь им преодолеть чувство одиночества.

Авторы отмечают, что "ностальгия становится фундаментальной силой человека". Они приходят к выводу, что "ностальгия имеет уникальные возможности предложить комплексное понимание таких областей психологии, как память, эмоции, личность и отношения. У ностальгии долгое прошлое и захватывающее будущее."

Источник: Ассоциация психологических наук