Попытка задумать может быть возбуждением все таки напряженное время и в человеке и в жизни женщины. Некоторые в состоянии забеременеть немедленно и для некоторых, которые это берет то, что походит навсегда.Вы будете видеть введения в конце некоторых секций к любым недавним разработкам, покрытым новостями MNT.
Пытаетесь ли Вы задумать своего первого или десятого ребенка, существуют некоторые простые вещи, которые Вы можете сделать, чтобы повысить Вашу плодовитость.2: Храните сперму здоровой
Некоторые пары могут потребовать, чтобы смазывание для общения, но не все машинные масла были созданы равные.Соблюдение холодной мошонки является темой дебатов, и исследование не окончательно на эффекте высокой температуры и производства спермы, однако, не может повредить делать некоторые превентивные шаги, чтобы возможно защитить сперму.
Гонорея и хламидии в определенных проблемах фертильности причины и в мужчинах и в женщинах 2,3Рассмотрите, какое смазывание Вы используетеВ среднем самые плодородные дни менструального цикла женщины включают эти 5 дней до овуляции (выпуск яйца), день и 2-3 дня после овуляции 4,5Если Вы по обе стороны от спектра, лишнего веса или пониженной массы, задумывание может стать проблемой 1,2
Храните сперму здоровойЕсли Вы находитесь в гетеросексуальном отношении и пытающийся задумать, заняться сексом (влагалищные) и многое из него, особенно в течение периода овуляции женщины месяца.Существуют шаги, которые могут быть сделаны, чтобы снизить Ваш риск возникновения STD. Рассмотрите непротиворечивое использование презервативов и ограничение числа людей, с которым Вы занимаетесь сексом.
Вес может влиять на гормональную регуляцию и таким образом влиять на овуляцию. Поддержание здорового веса тела может помочь отрегулировать нормальную овуляцию и увеличить вероятность задумывания 2Количество, движение и структура являются всеми важными компонентами здоровья спермы, но существуют также некоторые вещи сделать и избежать, чтобы поддержать здоровую сперму 34: Заняться сексомРассмотрите ношение широкого нижнего белья, проведите меньше времени, сидя, избегите источников тепла, таких как сауны, джакузи, и ноутбуки и сотовые телефоны, помещенные около мошонки 1,3
Подвижность спермы может быть запрещена максимум на 100%, когда основанные на воде смазки, такие как Астроскольжение, Желе KY и Прикосновение используются 1 Однако Астроскольжение, TTC был создан специально для партнеров, хотящих стать родителями. Формула основана на воде, и была клинически проверена и показана не препятствовать подвижности спермы.Занимание сексом каждый день или два увеличит Ваши возможности ловли того периода овуляции, в противоположность менее частому общению 1Заняться сексом
Не куритьТакже высматривайте ссылки на информацию о связанных условиях.Смазки могут быть или куплены в магазине или найдены в наших собственных кухнях.
Если Вы ищете «домашнее лекарственное средство», рассматривают использование детского масла, масла канолы или белков 3 яйцаОстановите чрезмерное осуществление5: Рассмотрите, какое смазывание Вы используете
Если Вы находитесь во взаимно моногамном отношении, удостоверьтесь, что Ваш партнер был проверен и не имеет STD.Один из лучших способов, которыми Вы можете повысить свою плодовитость, заключается в том, чтобы поддержать здоровый вес посредством еды здорового сбалансированного рациона.Ниже более внимательное рассмотрение в этих 10 методах и как они повышают плодовитость.
При покупке отпускаемых без рецепта смазок рассмотрите Предварительное семя, смазка, «разработанная, чтобы подражать плодородной цервикальной слизи в ее pH, концентрации иона и непротиворечивости. Предварительное семя без глицерина, чтобы позволить сперме плавать свободно и сформулированный с антиоксидантами, чтобы помочь поддержать сперму на их поездке, чтобы оплодотворить яйцо. «6
Вы, скорее всего, забеременеете, если Вы займетесь сексом в течение приблизительно одного дня овуляции.Поддержите здоровый вес
Минимизируйте потребление кофеПредотвращение курения, ограничивая алкогольное потребление, избегая токсинов, таких как пестициды и химикаты является всеми шагами, которые могут быть сделаны, чтобы вызвать здоровье спермы.Остерегайтесь токсинов.
Выпейте алкоголь мудроПредотвращение возникновения болезни, передающейся половым путем (STD) рекомендуется не, только защищают Ваше полное здоровье, но также и Вашу плодовитость.Предотвратите болезни, передающиеся половым путем (STD)Идеально, большинство женщин хотело бы быть «совершенным весом», но независимо от того, что идеал Вам, может не быть идеальным для Вашей плодовитости.
В попытке хранить сперму здоровой, мужчины поощряются поддержать здоровый вес тела, съесть здоровую диету, предотвратить болезни, передающиеся половым путем, справиться со стрессом и осуществлением.10 лучших способов повысить плодовитость:Что было на первом месте, сперма или яйцо?
Большинство женщин концентрируется на здоровье их яиц, выборе времени овуляции и качестве яйца, однако, Вы не можете забыть важность тех услужливых маленьких пловцов – сперма.3: Предотвратите болезни, передающиеся половым путем (STD)
1: Поддержите здоровый весНа следующей странице мы рассматриваем номера 6 – 10 в нашем списке лучших способов повысить плодовитость.