Слишком много и слишком мало сна удваивает сердечный смертельный риск
Новое британское исследование предполагает, что и слишком много и слишком мало сна может более чем удвоить риск смерти от болезни сердца.Это позволило им видеть ясно, что вызывает изменения в структурах сна, которые более чем 5 лет имели на смертности до 17 лет спустя.
чрезмерная дневная сонливость более распространена, чем несколько десятилетий назад», он добавил, и также сказал что:«Сон представляет ежедневный процесс физиологической реституции и восстановление, и отсутствие сна имеет далеко идущие последствия». …
Слишком много и слишком мало сна удваивает сердечный смертельный рискЧитать далее »