Прерванный сон влияет на настроение больше, чем отсутствие сна, исследование находит

После сна плохой ночи Вы навряд ли будете в лучших из капризов. Но согласно новому исследованию, Ваше плохое настроение может быть до отсутствия качественного сна, а не отсутствия количества. Но все более и поболее, исследования показывают, что качество сна так...
Читать далее »