Осуществление полностью изменяет признаки старения

Ученые в Канаде предлагают, чтобы дважды еженедельные процедуры устойчивости тренировались, обучение при помощи стандартного оборудования спортзала может полностью изменить признаки старения вPLoS ОДИН 2 (5): e465.белки. «Профиль транскрипции» или «профиль экспрессии гена» является мерой того, как хорошо митохондрия человека...
Читать далее »

Даже небольшое количество осуществления увеличивает фитнес в грузных пожилых женщинах

Новое американское исследование грузных женщин после менопаузы предполагает, что даже немного осуществления, всего 72 минуты в неделю, который составляет приблизительно 10 минут в день,Ни одна из женщин не сделала больше, чем предписанное осуществление, и не было никакого изменения в других...
Читать далее »

Осуществление, связанное с меньшим количеством депрессии и беспокойства

Британское исследование предполагает, что регулярная интенсивная физическая нагрузка связана с более низкими показателями депрессии и беспокойства в мужчинах до пяти лет спустя.«Помогая сидячим пациентам стать более активными: practicial ведет для врача общей практики».«Физическая активность и общее психическое расстройство: результаты исследования...
Читать далее »

Осуществление без диеты недостаточно, чтобы предотвратить детское ожирение

Три 30-минутных процедуры осуществления в неделю не имели никакого значения к индексу массы тела (BMI) 231 ребенка, в возрасте 4 лет, за шесть периодов месяца, говорит исследование, изданное в британском Медицинском Журнале. Исследователи пришли к заключению, что регулярного осуществления без...
Читать далее »

Осуществление помогает облегчить тяжелую депрессию — или таким образом, это кажется

Насколько полезный осуществление для людей с тяжелой депрессией, беспокойством или хроническим психическим заболеванием? Согласно декабрьской проблеме Письма о Психическом здоровье Гарварда, сотни исследований показывают, что это может помочь — но существуют квалификации. — Источники посттравматического стрессового расстройства- Доктор отвечает: каково...
Читать далее »

Осуществление является не всегда лучшей вещью для Вашего сердца

Осуществление и его преимущества на сердечном здоровье, конечно, хорошо документируются. Но существуют некоторые случаи, где энергичное осуществление может фактически быть смертельным.Кажется, что AVC может медленно подводить свою охрану. Будущее исследование теперь выглядит убежденным, чтобы обнаружить механизмы в действии и потенциально...
Читать далее »

Осуществление 30 минут в день облегчает симптомы астмы

Новое исследование предлагает делать всего, 30 минут осуществления каждый день могут помогать облегчить симптомы астмыОсуществление не имеет быть напряженным, как то, чтобы бежать марафоны, объясняет ведущий автор Саймон Бэкон, преподаватель вАстма является хронической болезнью, где человек испытывает рецидивные приступы одышки...
Читать далее »

Таблетка могла предложить те же преимущества как осуществление?

Это хорошо устанавливается, что осуществление хорошо для здоровья. Но Вы все еще направились бы в спортзал, если Вы могли бы просто принять таблетку, производящую некоторые из тех же преимуществ? Согласно новому отчету, такой выбор может не быть слишком далеким.Потенциальные кандидаты«Существует...
Читать далее »

Осуществление, сидя на диете найденный улучшить плодовитость в женщинах с синдромом поликистозного яичника

Женщины, у которых есть гормональный синдром поликистозного яичника нарушения, могут быть в состоянии улучшить свою плодовитость через потерю веса и осуществление, согласно результатам нового исследования.Объединение противозачаточных таблеток с модификацией образа жизни имело несколько благоприятных...
Читать далее »

Витамин C, ‘столь же эффективный как осуществление’ для ожирения сосудистое здоровье

Авторы маленького исследования приходят к заключению, что «дополнение витамина C представляет эффективную стратегию образа жизни» сокращения сужения кровеносного сосуда, увеличенного в грузных и страдающих ожирением взрослых.Исследование 35 страдающих ожирением или грузных взрослых сравнило эффекты витамина C и осуществления на белке,...
Читать далее »