Двухминутная прогулка каждый час может уменьшать опасность длительного заседания

Многочисленные исследования показали, что длительный день заседания после дня связан сэффект заседания в течение многих длительных периодов, но добавление всего 2 минуты ходьбы в час кОбзор Экспертизы пищи (NHANES). КонтролироватьДля их анализа команда использовала данные по 3 243 участникам Общественного здравоохранения...
Читать далее »