Ученые нашли виновников массового ожирения

ожирение

За последние 30 лет среднее суточное потребление калорий у янки подросло фактически на третья часть. Этим и разъясняется эпидемия ожирения, с которой Соединённые Штаты и многие западные страны столкнулись в 20 первом веке. Так, на данный момент в США более 72 миллионов человек, другими словами третья часть всего взрослого населения, попадают в категорию ожирелых.

Учёные из Северной Каролины разбирали эти, приобретенные в протяжении изучений, проводившихся в последние 30 с излишним лет; у их на руках была информация о всех напитках и всей еде, потребляемым участниками в течении дней.
Среднее за день потребление калорий находится в зависимости от нескольких причин: каллорийность товаров, размер порций, количество перекусов и приёмов еды.



И не глядя на то, что рост сопутствовал всем трём показателям, главную ответственность за всеамериканское ожирение несут нередкие размеров перекусы и повышение порций.

Так, чтоб не допустить набор лишних кг, человеку направляться разевать рот на наименьший каравай и уменьшить количество приёмов еды.Итог анализа такой: в случае если в 1977–1978 годах средняя дневная норма составляла 1 803 килокалории, то в 2003–2006 годах — уже 2 374. Только за последнюю десятилетку показатель вырос на 229 ккал.

NPROSPEKT.RU