На качество памяти влияет непрерывность сна

непрерывность

Оказалось, что главную роль в этом играет не столько длительность, сколько непрерывность сна.
Но исследователи из Стэнфордского института (США) смогли поставить прекрасный опыт, с помощью которого удалось взять серьезное доказательство этой гипотезы.
Гипотеза о том, что неизменный сон требуется для действенного работы обучения и обычной памяти, существует в дальнем прошедшем.

Но взять прямые экспериментальные доказательства этого было довольно тяжело.



Даже в случае если представить для себя самый легкий опыт, когда мы будим человека и проверяем, что он запомнил, а что — нет, то будет довольно тяжело сказать, из-за чего его память не отлично сработала. Из-за прерванного сна?

Из-за стресса при пробуждении? Ещё не понятно почему?

Просыпание — через чур полный процесс, чтоб приписать нарушения в процессах консолидации памяти только “прерванному сну”, пишет ScienceNews.
Мыши растрачивают на сон несколько минут за один раз, дрозофилы — около получаса, человек — пару часиков. Но, не обращая внимания на такую отличие, у всех животных сон делает одну и ту же серьёзную функцию по консолидации памяти.

По-видимому, это растянутый во времени процесс, для которого имеет значение не столько длительность, сколько непрерывность. Сразу с этим очевидно, что он поделён на какие-то многофункциональные этапы, в неприятном случае любая — а не только лишь одноминутная — периодичность пробуждений в опыте приводила бы к “провалам в памяти”.

Но какая потому биохимия лежит в базе закрепления памяти в процессе сна, пока остаётся загадкой.После сна мышам предлагали поисследовать пару предметов, посреди которых были вполне новые и те, с которыми животные уже имели дело. Те мыши, которых не беспокоили в протяжении сна, существенно большее внимание уделяли новым игрушкам, чем ветхим. Такое же поведение показывали мыши, которых “будили” обрисованным способом каждые 120 секунд в течение сна. Но в случае если нейроны у мышей активировали каждую 60 секунд, то животные забывали, какие предметы новые, а какие — ветхие, и каждую игрушку они с одинаковым старанием обнюхивали, пробовали на зуб и пробовали с ней играть.

Экспериментальные результаты учёные расположили в издании PNAS.
Учёные ввели в нейроны мыши светочувствительный белок ChR2 (channelrhodopsin-2). Через вживлённые в мозг оптоволоконные имплантаты клеточки с белком получали вспышку светло голубий света, что активировал белок, а следом за ним — всю клеточку.

Это приводило к короткосрочному просыпанию мозга, но никаких наружных характеристик тому не было: животное не открывало глаза и не вскакивало с места; может быть было только замечать малозначительное подёргивание мускулов в момент “пробуждения”. Это разрешило отсечь физиологические реакции всего организма на настоящее просыпание.

NPROSPEKT.RU