Интернет-зависимость ухудшает память

память

Чрезмерное увлечение Интернетом очень плохо воздействует на память, узнали ученые Калифорнийского университета.В изучении участвовали 18 тыс. добровольцев в возрасте от 18 до 99 лет. Эксперты подчернули, что у всех наблюдались неприятности с памятью. На протяжении работы они узнали, что память парней слабеет из-за перегрузки и стрессов мозга информацией.

В следствии появляются неприятности с учебой либо работой, ухудшаются отношения в семье. По словам специалистов, в случае если Интернет есть единственным окном в мир, необходимо безотлагательно обратиться к доктору – психиатру либо наркологу.

Оторваться от Интернета одержимому пользователю смогут окружающие и помочь. Возможно предложить ему составить компанию в спортзале, пригласить в театр, в кино либо на прогулку.

Несомненно, в сети возможно отыскать огромное количество нужной информации, но ее необходимо мочь использовать в жизни, а зависимые люди на это не могут. Круг интересов сужается, значительно уменьшается либо совсем исчезает социальное общение, человеку сложно сходится с незнакомыми людьми и – что самое страшное – он не испытывает потребности в настоящем общении.

Они советуют разрешить мозгу отдохнуть от многозадачности. Для этого направляться верно организовать режим отдыха и труда.Ранее специалисты решили придать интернет-зависимости статус важного психологического заболевания. В мае этого года ее внесли в официальный диагностический и классификационный справочник Американской психиатрической ассоциации.

А ее ухудшение у пожилых было вызвано нарушением сосудов и кровоснабжения мозга.Специалисты считают, что важную роль в "перезагрузке" мозга может играться активное применение Интернета. Они отмечают, что молодежь проводит во Глобальной паутине солидную часть собственного времени – обменивается сообщениями, слушает музыку, наблюдает фильмы. Обычно люди делают пара действий в один момент.

В следствии это может приводить к перегруженности мозга, и, как следствие, приводить к ослаблению памяти.Эксперты уверены в том, что использование витаминов в таковой ситуации не всегда действенно.

Необходимо осуществить все, дабы привлечь его к разнообразным делам, где задействованы мышление и сила, расслабление и концентрация, творчество. Помимо этого, больному необходимо растолковать, что постоянное сидение перед монитором очень плохо отражается на физическом состоянии: может появиться синдром сухого глаза, астенопия (зрительное утомление), боли в запястье и спине, онемение в шее.

NPROSPEKT.RU