Дамы, проводящие много их досуга, сидя, могут подвергнуться завышенному риску множественной миеломной болезни, рака молочной железы и рака яичника, согласно исследованию, изданному в Эпидемиологии Рака, Биомаркерах и Профилактике.Общество рекомендует, чтобы взрослые получали по крайней мере 150 минут умеренной интенсивности или 75 минут энергичной активности интенсивности каждую неделю, и что предпочтительно, если эти приступы осуществления распространены в течение недели.
Однако сообщаемый относительно нашедшего исследования вчера длительное положение также связано с проблемами со здоровьем, такими как усталость, судороги ноги и боль в спине. Авторы предупредили, что эти типы длительной усталости мышцы могут привести к серьезным объединенным проблемам и боли в спине.Они пишут:«Проведенное заседание более длительного досуга было связано с более высоким риском общего риска рака в женщинах, и специфично со множественной миеломной болезнью, раком молочной железы и раком яичника, но сидящее время не было связано с риском рака в мужчинах.
Дальнейшее исследование гарантировано, чтобы лучше понять различия в ассоциациях между мужчинами и женщинами».Наше сидящее время увеличилось в современные времена, частично благодаря широкому использованию телевизоров, компьютеров и видеоигр.Во время этого исследования, между 1992 и 2009, 18 555 мужчинами и 12 236 женщинами были диагностированы с раком.
Новое исследование проанализировало данные от 69 260 мужчин и 77 462 женщин, не диагностированных с раком и кто был зарегистрирован в американском Исследовании Профилактики Рака Противоракового общества II Контингентов Пищи.Авторы исследования нашли, что женщины в исследовании, более вероятно, заболеют множественной миеломной болезнью, инвазивным раком молочной железы или раком яичника, если они провели более длительные времена, сидя. Однако они не сочли связь между мужчинами отрезка времени потраченной, сидя и их риском рака.Общество добавляет, что физическая активность выше чьего-либо обычного уровня осуществления также несет много пользы для здоровья.
Детям и подросткам, между тем, рекомендуют получать по крайней мере 1 час умеренной или энергичной активности интенсивности каждый день с активной деятельностью по крайней мере в 3 дня каждую неделю.Американское исследование профилактики рака противоракового общества II контингентов пищиИсследование все более и поболее исследует негативные последствия расходов большого количества времени, сидя, поскольку наше сидящее время увеличилось за последние десятилетия, частично благодаря изменениям в транспортировке и широком использовании компьютеров и видеоигр.Американское Противораковое общество говорит в их рекомендациях что, в то время как это не ясно, как избыточная жировая прослойка, потребляя слишком много калорий и не получая достаточно осуществления повышает риск рака, «нет никакого вопроса, что они связаны с повышенным риском многих типов рака и что они – серьезная и растущая проблема со здоровьем».
Связь между сидящим временем и риском рака относительно непринужденна, несмотря на многочисленные свидетельства, предлагающие связь между профилактикой рака и физической активностью.Также вчера мы посмотрели на исследование, исследовавшее, почему выжившие после рака молочной железы более подвержены увеличению веса, чем без рака женщины.
Исследование предположило, что выделение к химиотерапии и семейной истории рака молочной железы было потенциальными водителями этого увеличенного увеличения веса.