Если Вы соблюдаете средиземноморскую диету, Ваши возможности развивающейся болезни Альцгеймера могли бы быть на 68% ниже, чем люди, не делающие, говорят исследователи из Медицинского центра Колумбийского университета, Нью-Йорк.- Потребление низко, чтобы смягчить суммы вина
Ведущий исследователь, доктор Николэос Скармис, сказал, что «Кажется, что эта диета является защитной. Принимая во внимание, что эта диета является защитной для других условий, таких как ишемическая болезнь сердца, сердечный приступ, высокое кровяное давление, ожирение и серия раковых образований, это, кажется, целесообразно соблюдать эту диету так или иначе, и диета может также защитить от болезни Альцгеймера».doi:10.1001/archneur.63.12.noc60109Арч Неурол.
2006; 63Исследователи говорят, что это – любой защита средиземноморской диеты от оксидантного стресса и/или сокращения, которое это вызывает при воспалении мозга, защищающем, а не любые преимущества на кровеносных сосудах.- Потребление небольших количеств красного мяса«Средиземноморская диета, болезнь Алгеймера и сосудистое посредничество»- Потребление умеренных к низким суммам молочных продуктов, рыбы, домашней птицы- Потребление большого количества фруктов, овощей, хлеба, хлопьев, картофеля, бобов, семян и орехов
Что такое средиземноморская диета?Nikolaos Scarmeas, Мэриленд; Яэков Стерн, доктор философии; Ричард Мейеукс, Мэриленд; Хосе А. Люхзингер, МэрилендВы можете читать об этом исследовании в журнале Archives of Neurology, проблеме в октябре.
– Оливковое масло является основным источником мононенасыщенного жира- Потребление небольших количеств насыщенного жираУченые нашли, что у людей, выигравших 7-9, был на 68% более низкий риск развивающейся болезни Альцгеймера, когда по сравнению с людьми, выигравшими 0-3.
У тех, которые выигрывают 4-6, был на 53% более низкий риск, по сравнению с теми, которые выигрывают 0-3.Исследователи посмотрели на информацию о 2 000 человек, из которых 194 имел болезнь Альцгеймера – их средний возраст составлял 76 лет. Зависимо от того, как близко диета каждого человека была к средиземноморской, им дали счет, от 0 до 9 (9 являющийся самым близким).
Щелкните здесь, чтобы видеть статью онлайнАвтор Кристиан Нурдквист