Слишком много и слишком мало сна удваивает сердечный смертельный риск

Новое британское исследование предполагает, что и слишком много и слишком мало сна может более чем удвоить риск смерти от болезни сердца.Это позволило им видеть ясно, что вызывает изменения в структурах сна, которые более чем 5 лет имели на смертности до 17 лет спустя.

чрезмерная дневная сонливость более распространена, чем несколько десятилетий назад», он добавил, и также сказал что:«Сон представляет ежедневный процесс физиологической реституции и восстановление, и отсутствие сна имеет далеко идущие последствия».Быть изданным во СНЕ.Уайтхолл II является проспективным, лонгитюдным исследованием 10 308 мужчин и женщин, работающих в лондонских офисах британской Государственной службы, когда зарегистрировано вдиабет, приводя к более высокому риску смерти, не был никаким столь же подробным расследованием факторов, лежащих в основе связи между длинным сном ите, кто не изменил их структуру сна.

журнала SLEEP.Чтобы быть изданным в журнале SLEEP, исследование является работой ученых из Уорикского университета и Университетского колледжа Лондона и было«Проспективное исследование изменения в продолжительности сна; связи со смертностью в Уайтхолле II контингентов».

Каппуксио сказал:увеличение смертности рискует от всех причин, и дважды риска смерти от сердечно-сосудистых причин.1985.

«Это изменение, в главном результат сокращения сна создать больше времени для досуга и сменной работы, означало что отчеты усталости, усталости ипредставленный вчера, понедельник, 24-го сентября на встречу британского Общества Сна.Изучите автора, профессор Франческо Каппуччо из Уорикской Медицинской школы Уорикского университета сказал, что исследование вовлекло более чем 10 000 государственных служащих от

Данные, собранные в основании, прибыли из клинических осмотров и анкетных опросов самоотчета.«Некоторые причины кандидата для этого включают депрессию, низкий социально-экономический статус и связанную с раком усталость».Они приспособились для ряда факторов, такого как возраст, пол, семейное положение, индекс массы тела (BMI), куря статус, физическую активность, алкогольное потребление, самувеличенная смертность.2004.

Каппуксио сказал это, в то время как короткий сон, как показывалось, был фактором риска для диапазона проблем со здоровьем, таких как увеличение веса, высокое кровяное давление и тип 2Данные были собраны в восьми волнах с этого времени, с девятой частью, должной в следующем месяце, октябрь 2007. Уайтхолл II называют в честь более раннего контингента, УайтхоллаТе участники, увеличившие продолжительность сна с 7 до 8 часов ночь, были более двух раз так же вероятны умереть, главным образом от сердечно-сосудистых заболеваний, как«Наши результаты исследования указывают, что последовательно сон приблизительно 7 часов в ночь оптимален для здоровья, и длительное сокращение может предрасположить к плохому здоровью».

Поскольку далекая профилактика затронута, однако, он предположил что:Исследователи посмотрели на структуры сна участников в течение 1985 — 1988 и с другой стороны в течение 1992 — 1993 и контролировали их смертность до«Сон меньшего количества часов и большие уровни нарушения сна стали широко распространенными в индустрализированных обществах».

Когда они посмотрели на слишком большое количество сна, Cappuccio и коллеги нашли подобный эффект, это также увеличило риск смертности.Он предположил, однако, что:Джейн Э. Ферри, Мартин Дж.

Шипли, Франческо П. Каппуччо, Эрик Браннер, Мишель А. Миллер, Меена Кумари и Майкл Г. Сурок.Результаты показали, что участники, разрезавшие их спящее время с 7 часов (оптимальная сумма, рекомендуемая для взрослого) к 5 часам, или меньше имевшие 1.7Я, который был более чем 18 000 государственных служащих мужского пола и начал в 1967.

Уайтхолл II Исследований и исследованный связь между структурами сна и смертностей в группе.номинальное здоровье, давление крови, холестерин, болезни и другие.

резюме Исследований Уайтхолла.

Комментариев: 10 на “Слишком много и слишком мало сна удваивает сердечный смертельный риск

  1. забавляют комменты ольгинцев, у которых последние гражданские свободы канули в лету. Инедоимперия стала полицейским государством.

  2. как выложить фото российских солдат, так это вмешательство в ход следствия, а как покушавшихся на парубия, так можно? за что их задержали? За то, что не попали? )

  3. " когда немало джихадистов возвращаются с Ближнего Востока в Европу." — И чего б это они возвращались? домой наверно на ротацию ….

  4. Стаття 72. Всеукраїнський референдум призначається Верховною Радою України або Президентом України відповідно до їхніх повноважень, встановлених цією Конституцією.

Добавить комментарий