Разрежьте сладкие напитки и подростковое ожирение пореза

Если подросток обменивает сладкие содовые, и напитки для некалории пьет, его/ее возможности похудения улучшаются значительно. Согласно отчету в журнале Pediatrics, заменяя эти подслащенные сахаром напитки может разрезать потребление загруженных калорией безалкогольных напитков до четырех пятых.

Исследователи нашли, что подростки сегодня потребляют половину их безалкогольных напитков дома.Они нашли, что за шестимесячный период, те, которые получают напитки некалории, разрезали их сладкое потребление напитков на 82%. Другая группа не изменилась.В исследовании напитки некалории были доставлены подросткам \’ дома сроком на шесть месяцев.

Было 47 мальчиков и 56 девочек – все в возрасте 13-18. Половина полученной некалории пьет, в то время как другая половина полученных сладких напитков – эти две группы была рандомизированно отобрана.

Они потребляли, в среднем, один напиток день.Тем, которые получают несладкие напитки, также сказали не потреблять сладкие напитки когда вне дома. Другой группе сказали продолжить, поскольку они обычно будут.

Кэра Эббелинг, доктор философии, один из авторов исследования сказал, что испытание было маленьким и за короткий период. Далее, большие исследования, за более длинный период, были бы необходимы.Это исследование указывает, что включение или исключение сладких напитков оказывают значительное влияние на вес людей, которые уже вполне весят больше нормы или являются страдающими ожирением.Было найдено, что в конце этих шести месяцев, изменения в индексе массы тела (BMI) не изменились значительно среди людей, не очень весивших больше нормы сначала исследования.

Однако те, кто начался с BMI более чем 25, сделали имел значительное сокращение Индекса массы тела. В группе, кому сказали не изменить их привычки, те, кто начался с BMI более чем 25 фактически, стали толще.Результаты не были затронуты такими факторами как пол, возраст, этническая принадлежность, семейный доход или раса.

Сумма физической активности не была изменена во время периода исследования также.Автор Кристиан Нурдквист

Комментариев: 8 на “Разрежьте сладкие напитки и подростковое ожирение пореза

Добавить комментарий